В Днепре создан Telegram-канал самых интересных новостей
Не пропустите новости
В Днепре создан Telegram-канал самых интересных новостей
В Днепре появился Telegram-канал «Днепровской панорамы», где вы сможете найти самые интересные и актуальные новости города. Мессенджер Telegram можно установить по ссылкам в App Store или Google Play. После установки Вам нужно подписаться на канал «ДП», где…
В Днепре ДТП на Слобожанском: пострадал человек (Фото)
Происшествия
В Днепре ДТП на Слобожанском: пострадал человек (Фото)
В Днепре на Слобожанском проспекте произошло ДТП.  Об этом корреспондент «Днепровской панорамы» узнал из сообщения очевидца. Как стало известно произошло серьезная авария. Иномарка сбила человека на светофоре. Движение затрудненно. По информации очевидцев пострадавший живой. Читайте также Весна…
5 фраз, которые категорически нельзя говорить подростку
DP-Life
5 фраз, которые категорически нельзя говорить подростку
Эти фразы нужно навсегда исключить из родительского лексикона. Значит, так! Большая ошибка начинать разговор с этой фразы. Она вызывает одно желание — начать защищаться. А родители не должны нападать на своего ребенка, а просто донести…
Обряды с крещенской водой: избавляемся от неудач, порчи и бедности
DP-Life
Обряды с крещенской водой: избавляемся от неудач, порчи и бедности
Крещение — великий православный праздник. Вода в этот день обладает поистине чудотворными свойствами. С помощью крещенской воды можно привлечь в жизнь удачу и навсегда избавиться от бед и нищеты. В день Крещения Господня вода, набранная в любом из источников, обретает целебные свойства. Особенно исполнена чудодейственными…
В Днепре возобновили работу электротранспорта
Не пропустите новости
В Днепре возобновили работу электротранспорта
В Днепре турецкая компания «Лимак» 18 января досрочно справилась с объемом работ по установке портального крана. Об этом корреспондент «Днепровской панорамы» узнал в преслужбе КП «Днепровский электротранспорт». В связи с этим, перекрытие о котором ранее…

Хурма: кому она очень полезна, а кому смертельно вредна, 10 свойств

Мария Козкина
2 месяца назад, 00:42

Хурма — это вкусный осенний и зимний фрукт порадует весь организм – от кожи до кишечника.

Оказывается, хурма может быть, как полезна, так и вредна.

— Хурма содержит достаточное и полноценное количество полезных микроэлементов, и обладает множеством незаменимых и очень полезных свойств, — говорит член ассоциации нутрициологов, врач-диетолог Людмила Денисенко.

Не самый главный, но все же существенный — благодаря обилию глюкозы и фруктозы двумя-тремя плодами хурмы можно утолить голод. И хотя меди и цинка в яблоках больше, этот фрукт первенствует по содержанию натрия, калия, магния, кальция, железа.

Да и пищевых волокон в хурме на порядок больше, чем в яблоках. Спелые плоды способствуют улучшению работы желудочно-кишечного тракта, печени, зрения, нормализуют работу кожи и половых желез.

Хурма: кому она очень полезна, а кому смертельно вредна, 10 свойств. Новости Днепра

1. Против рака

Хурма способствует задержке роста возрастных новообразований, так же, как и тыква, календула (ноготки), облепиха, абрикос и другие желто-оранжевые плоды и овощи.

Благодаря своему ярко оранжевому цвету, плоды хурмы содержат высокий процент бета-каротина, который является очень сильным антиоксидантом веществом, способным бороться со свободными радикалами, разрушающими клеточные структуры, тем самым борясь с признаками старения нашей кожи.

Следует заметить, что его в хурме больше, чем в томатах, тыкве и сладком перце.

2. От камней в почках

Содержащийся в хурме магний снижает вероятность образования камней в почках, помогает выводить из организма соли натрия и разгружать почки.

Этот фрукт обладает мочегонным действием и тонизирующими свойствами.

3. Сердечникам показана.

Хурма полезна сердечникам, потому что в ней много калия. Она вполне может заменить валокордин.

Съедайте по 2-3 плода хурмы ежедневно, и вы надолго забудете о болях в сердце. Кроме того, по утверждению шотландских ученых, в борьбе с атеросклерозом хурма опережает даже яблоки.

4. Для сосудов.

Богатая витаминами С и Р хурма благотворно влияет на сосуды, снижает их хрупкость и проницаемость. Этот плод врачи рекомендуют употреблять страдающим варикозной болезнью и кровоточивостью десен.

5. От стафилококка.

Обладает бактерицидным действием в отношении кишечной и сенной палочки, золотистого стафилококка.

6. При диарее.

Хурма: кому она очень полезна, а кому смертельно вредна, 10 свойств. Новости Днепра

Сок хурмы помогает избавиться от хронической диареи. Разрежьте 6 спелых плодов на части и держите их в 3-х стаканах кипящей воды под крышкой 20 мин. Отвар процедите, и принимайте по 0,5 л через каждые 4 ч.

7. Для гипертоников и от отеков.

При гипертонии, отеках листья хурмы вымойте, высушите, разотрите в ступке в порошок и принимайте по 1/4 ч. л. 2 раза в день после еды в течение 5-7 дней.

8. От анемии.

Хурма: кому она очень полезна, а кому смертельно вредна, 10 свойств. Новости Днепра

Хурма богата железом, поэтому ее сок рекомендуют при анемии 2 раза в день по 50-100 мл перед едой. Кроме того, это успокаивает нервную систему, повышает работоспособность.

9. От кашля.

Полезно полоскать горло соком одного спелого плода, смешанным с 3,5 столовыми ложки теплой воды.

10. Маску на лицо!

Маска из мякоти хурмы и яичного желтка просто незаменимый помощник при расширенных порах и склонности к угрям. А еще хурма прекрасно тонизирует, освежает и даже борется с первыми признаками старения кожи.

Чтобы сделать маску для тонуса, хурму измельчают на терке, кашицу смешивают со сливками или желтком в равных количествах. Наносят на 15-20 минут, после чего маску снимают теплым влажным тампоном, а лицо ополаскивают холодной водой. На курс назначают 15-20 масок.

Кому смертельно опасна хурма

ВАЖНО!

Из-за высокого содержания легкоусвояемых сахаров хурму не рекомендуется употреблять при ожирении и сахарном диабете.

Кроме того, специалисты предупреждают, что для небольшого количества людей этот восточный плод весьма коварен — переев его недоспелым, можно заполучить кишечную непроходимость.

КСТАТИ

Почему она вяжет

Вяжущий эффект этого экзотического фрукта объясняется большим содержанием танина в плодах во время созревания. Это вещество исчезает, как только фрукт полностью созревает.

На то, что хурма зрелая, указывают ее ярко-оранжевый цвет и коричневатые листочки. Зрелые плоды должны быть достаточно мягкими. А вот если на этом фрукте появились черные точки и пятна, то он уже начал портиться.

Хранить хурму нужно очень бережно, избегая повреждения поверхности плодов.

Для незрелых плодов вредно переохлаждение. Спелую хурму или ее мякоть можно хранить в холодильнике несколько дней, также можно заморозить впрок. И на полгода — таков срок хранения замороженных ягод хурмы — вы будете обеспечены полезными для организма веществами.

Хурма: кому она очень полезна, а кому смертельно вредна, 10 свойств. Новости Днепра

Напомним, ранее мы писали

Самые плохие хозяйки по знаку Зодиака 

Плохие приметы для дома: что нельзя делать, чтобы не накликать беду

Читайте также