«Не могу, задыхаюсь»: мама в слезах рассказала о последнем разговоре с сыном
Не пропустите новости
«Не могу, задыхаюсь»: мама в слезах рассказала о последнем разговоре с сыном
В Одессе продолжают тушить тлеющее здание колледжа и ищут пропавших без вести людей. На месте трагедии уже вторые сутки ждут новостей о своем сыне ждут родители 16-летнего студента Кирилла Трофимчука. Об этом журналист Днепровской панорамы узнал у…
Пожар в Одессе: поисковые работы могут прекратить из-за угрозы обрушения
Не пропустите новости
Пожар в Одессе: поисковые работы могут прекратить из-за угрозы обрушения
Поисковые работы в выгоревшем здании колледжа экономики, права и гостинично-ресторанного бизнеса в Одессе, где 4 декабря произошел масштабный пожар, могут на время прекратить из-за угрозы обвала. Прибывший на место ЧП глава областной администрации Максим Куцый провел совещание с участниками поисково-спасательной операции. После докладов специалистов, опасающихся…
Украину накроет сильнейший ветер: к чему нужно готовиться
События
Украину накроет сильнейший ветер: к чему нужно готовиться
В ближайшие дни синоптическая ситуация в Украине существенно не изменится – осадков не будет, но прогнозируют порывистый ветер. Об этом корреспондент «ДП» узнал на странице синоптика Натальи Диденко. «Осадков не будет, разве что в воскресенье…
«Коррупционные связи» в Днепре: вид «из кустов»
События
«Коррупционные связи» в Днепре: вид «из кустов»
Еще с 90-х годов Днепр вполне справедливо критиковали за ужасное состояние городской инфраструктуры и отсутствие благоустройства. Когда-то «не первый, но и не второй» город Украины выглядит гораздо хуже, чем другие города-миллионники — Харьков, Одесса или…
В Днепре под видом Теплоэнерго ходят подозрительные люди
Не пропустите новости
В Днепре под видом Теплоэнерго ходят подозрительные люди
В Днепре появилась подозрительная компания людей, которая присматривает квартиры для кражи. Об этом журналист Днепровской панорамы узнал из паблика ЯСЕНЬ, ж\м Левобережный- 2. По сообщению автора поста,  Юлии Сидорук,  на жилмассиве Левобережный-2 ходит компания подозрительных…

Хурма: кому она очень полезна, а кому смертельно вредна, 10 свойств

Мария Козкина
2 недели назад, 00:42

Хурма — это вкусный осенний и зимний фрукт порадует весь организм – от кожи до кишечника.

Оказывается, хурма может быть, как полезна, так и вредна.

— Хурма содержит достаточное и полноценное количество полезных микроэлементов, и обладает множеством незаменимых и очень полезных свойств, — говорит член ассоциации нутрициологов, врач-диетолог Людмила Денисенко.

Не самый главный, но все же существенный — благодаря обилию глюкозы и фруктозы двумя-тремя плодами хурмы можно утолить голод. И хотя меди и цинка в яблоках больше, этот фрукт первенствует по содержанию натрия, калия, магния, кальция, железа.

Да и пищевых волокон в хурме на порядок больше, чем в яблоках. Спелые плоды способствуют улучшению работы желудочно-кишечного тракта, печени, зрения, нормализуют работу кожи и половых желез.

Хурма: кому она очень полезна, а кому смертельно вредна, 10 свойств. Новости Днепра

1. Против рака

Хурма способствует задержке роста возрастных новообразований, так же, как и тыква, календула (ноготки), облепиха, абрикос и другие желто-оранжевые плоды и овощи.

Благодаря своему ярко оранжевому цвету, плоды хурмы содержат высокий процент бета-каротина, который является очень сильным антиоксидантом веществом, способным бороться со свободными радикалами, разрушающими клеточные структуры, тем самым борясь с признаками старения нашей кожи.

Следует заметить, что его в хурме больше, чем в томатах, тыкве и сладком перце.

2. От камней в почках

Содержащийся в хурме магний снижает вероятность образования камней в почках, помогает выводить из организма соли натрия и разгружать почки.

Этот фрукт обладает мочегонным действием и тонизирующими свойствами.

3. Сердечникам показана.

Хурма полезна сердечникам, потому что в ней много калия. Она вполне может заменить валокордин.

Съедайте по 2-3 плода хурмы ежедневно, и вы надолго забудете о болях в сердце. Кроме того, по утверждению шотландских ученых, в борьбе с атеросклерозом хурма опережает даже яблоки.

4. Для сосудов.

Богатая витаминами С и Р хурма благотворно влияет на сосуды, снижает их хрупкость и проницаемость. Этот плод врачи рекомендуют употреблять страдающим варикозной болезнью и кровоточивостью десен.

5. От стафилококка.

Обладает бактерицидным действием в отношении кишечной и сенной палочки, золотистого стафилококка.

6. При диарее.

Хурма: кому она очень полезна, а кому смертельно вредна, 10 свойств. Новости Днепра

Сок хурмы помогает избавиться от хронической диареи. Разрежьте 6 спелых плодов на части и держите их в 3-х стаканах кипящей воды под крышкой 20 мин. Отвар процедите, и принимайте по 0,5 л через каждые 4 ч.

7. Для гипертоников и от отеков.

При гипертонии, отеках листья хурмы вымойте, высушите, разотрите в ступке в порошок и принимайте по 1/4 ч. л. 2 раза в день после еды в течение 5-7 дней.

8. От анемии.

Хурма: кому она очень полезна, а кому смертельно вредна, 10 свойств. Новости Днепра

Хурма богата железом, поэтому ее сок рекомендуют при анемии 2 раза в день по 50-100 мл перед едой. Кроме того, это успокаивает нервную систему, повышает работоспособность.

9. От кашля.

Полезно полоскать горло соком одного спелого плода, смешанным с 3,5 столовыми ложки теплой воды.

10. Маску на лицо!

Маска из мякоти хурмы и яичного желтка просто незаменимый помощник при расширенных порах и склонности к угрям. А еще хурма прекрасно тонизирует, освежает и даже борется с первыми признаками старения кожи.

Чтобы сделать маску для тонуса, хурму измельчают на терке, кашицу смешивают со сливками или желтком в равных количествах. Наносят на 15-20 минут, после чего маску снимают теплым влажным тампоном, а лицо ополаскивают холодной водой. На курс назначают 15-20 масок.

Кому смертельно опасна хурма

ВАЖНО!

Из-за высокого содержания легкоусвояемых сахаров хурму не рекомендуется употреблять при ожирении и сахарном диабете.

Кроме того, специалисты предупреждают, что для небольшого количества людей этот восточный плод весьма коварен — переев его недоспелым, можно заполучить кишечную непроходимость.

КСТАТИ

Почему она вяжет

Вяжущий эффект этого экзотического фрукта объясняется большим содержанием танина в плодах во время созревания. Это вещество исчезает, как только фрукт полностью созревает.

На то, что хурма зрелая, указывают ее ярко-оранжевый цвет и коричневатые листочки. Зрелые плоды должны быть достаточно мягкими. А вот если на этом фрукте появились черные точки и пятна, то он уже начал портиться.

Хранить хурму нужно очень бережно, избегая повреждения поверхности плодов.

Для незрелых плодов вредно переохлаждение. Спелую хурму или ее мякоть можно хранить в холодильнике несколько дней, также можно заморозить впрок. И на полгода — таков срок хранения замороженных ягод хурмы — вы будете обеспечены полезными для организма веществами.

Хурма: кому она очень полезна, а кому смертельно вредна, 10 свойств. Новости Днепра

Напомним, ранее мы писали

Самые плохие хозяйки по знаку Зодиака 

Плохие приметы для дома: что нельзя делать, чтобы не накликать беду

‡авантаженнЯ...

Оставить комментарий

Оставьте первый комментарий.

Читайте также