Зеленский поразил заявлением по аэропорту Кривого Рога: «Это скворечник!» (Фото)
Не пропустите новости
Зеленский поразил заявлением по аэропорту Кривого Рога: «Это скворечник!» (Фото)
С рабочим визитом Президент Владимир Зеленский 12 июля пребывал в Днепре и Кривом Роге. Изначально планировался трансферт из областного центра на малую Родину – машиной. Но переиграли на самолет. Своими впечатлениями от посещения аэропорта «Кривой…
«Укрзалізниця» проведет революцию в онлайн-продаже билетов
Не пропустите новости
«Укрзалізниця» проведет революцию в онлайн-продаже билетов
Компания-«прокладка» заработала свыше 50 млн грн на продаже билетов через интернет, заявляют в УЗ. В Укрзалізниці (УЗ) заявили, что разработчик онлайн-системы бронирования билетов украл более 50 млн грн госкомпании. Перевозчик намерен разработать собственный онлайн-сервис, сообщает пресс-служба УЗ.…
Завтра Днепропетровщина останется без воды: кому не повезло
Не пропустите новости
Завтра Днепропетровщина останется без воды: кому не повезло
Завтра в нескольких поселках Днепропетровской области отключат воду из-за проведения ремонтных работ. Об этом корреспондент «ДП» узнал в КП «Днепрводоканал». В связи с проведением неотложных аварийно-восстановительных работ на сети водоснабжения, 17 июля с 09:30 до…
Знаки Зодиака, которые обожают всех осуждать
DP-Life
Знаки Зодиака, которые обожают всех осуждать
Иногда здоровая и аргументированная критика может быть чрезвычайно полезной — она помогает узнавать о своих недостатках, работать над ними и самосовершенствоваться. Однако есть личности, склонные осуждать других людей только потому, что их точка зрения отличается…
«Новый мост закрывается полностью, — Борис Филатов сказал, что придётся потерпеть, легко не будет
Не пропустите новости
«Новый мост закрывается полностью, — Борис Филатов сказал, что придётся потерпеть, легко…
В Днепре Новый мост скоро закроют.  Об этом на своей странице в Фэйсбук написал мэр Днепра Борис Филатов. Напомним, ранее мы писали В Днепре перестраивают один из крупнейших ТЦ: подробности  Украинцам будут давать кредиты по-новому:…

Сельдерей нужно есть каждый день: самые полезные свойства

3 недели назад, 17:30

Сельдерей нужно есть каждый день: самые полезные свойства. Новости Днепра

Сельдерей – овощ, который незаменим во многих салатах и даже с легкостью может заменить картошку-фри, но при этом он еще и очень полезен.

Диетологи советуют включать его в свой ежедневный рацион питания, ведь он легко справится с нехваткой витаминов в зимнее время. И стебли, и корнеплоды овоща содержат большое количество ценных аминокислот, которые в других продуктах практически не содержатся. Не многим нравится этот овощ из-за специфического вкуса, однако, если его правильно готовить и добавлять понемногу, из блюда с сельдереем можно приготовить настоящий деликатес, пишет Смак.

Чем полезен сельдерей

  1. Снятие воспалительных процессов и удаление болевых ощущений. Боли в суставах, воспаления – при таких симптомах сельдерей просто незаменим, он насыщен антиоксидантами и полифенолами, которые помогут справиться с заболеванием. А содержание салициловой кислоты поможет в случае астмы и акне.
  2. Снижение уровня «плохого» холестерина. Сельдерей содержит уникальное вещество – бутилфталид, именно благодаря ему овощ имеет специфический аромат и вкус, а также может снизить уровень ЛПНП, который также вызывает повышение артериального давления. Буквально употребление двух стеблей сельдерея в день поможет снизить уровень  ЛПНП до 7%.
  3. Помощь желудочно-кишечному тракту. Сельдерей содержит большое количество воды и клетчатки, и эффективно регулирует ваш стул, а также является идеальным мочегонным средством.\
  4. Помогает гипертоникам. Сельдерей богат на биологически активные вещества, так называемые фталиды, которые помогают здоровой циркуляции крови и уменьшают количество гормонов стресса.
  5. Здоровое зрение. Всего один стебель сельдерея способен заменить 10% суточной нормы витамина А, который способствует хорошему зрению и преждевременной его потере.
  6. Избавление от лишних килограммов. В одном стебле сельдерея содержится всего 10 калорий, но он как «по волшебству» способен устранить неприятное чувство голода.
  7. Никаких стрессов. Большое содержание магния, настоящего «короля» в случае борьбы с неспокойными ситуациями, поможет избавиться от всех неприятностей. Также сельдерей богат на эфирные масла, способствующие хорошему сну и стабильному состоянию нервной системы.
  8. Регулирование щелочного баланса. Сельдерей с легкостью нейтрализует  повышенную кислотность вашего желудочно-кишечного тракта, с помощью овоща нормальное значение уровней РН в организме обеспечено.
  9. Отличный афродозиак. Сельдерей богат на уникальный гормон – андростенон, который значительно повышает уровень возбуждения.
  10. Борьба с раковыми заболеваниями. Флавонид – лютеолин, содержащийся в овоще, задерживает образование раковых клеток поджелудочной и молочных желез.

Смотрите также: Беляши, как в детстве на Азовском море: сочные, ароматные, объедение.

Оставить комментарий

Оставьте первый комментарий.

Читайте также