Что делают в супермаркетах Днепра, если человеку стало плохо
Не пропустите новости
Что делают в супермаркетах Днепра, если человеку стало плохо
Часто бывает так, что в больших супермаркетах людям становится плохо. В Днепре даже зафиксированы смерти во время шоппинга.  Корреспонденты «Днепровской панорамы» узнали в пресс-службе АТБ, что именно предпринимают сотрудники больших супермаркетов, когда в магазине с…
Днепр окутали клубы дыма: в городе борются с ужасным пожаром (Фото/Видео)
Не пропустите новости
Днепр окутали клубы дыма: в городе борются с ужасным пожаром (Фото/Видео)
Сегодня в 18:10 поступил вызов, в котором сообщалось о пожаре на предприятии. Днепряне могли наблюдать клубы дыма в районе проспекта Свободы. Причиной тому оказался сильный пожар на предприятии по улице Ударников. По оперативной информации горит…
Супрун рассказала, как недорого и правильно питаться
Не пропустите новости
Супрун рассказала, как недорого и правильно питаться
Ульяна Супрун считает, что главный миф правильного питания — его дороговизна.  Она уверяет, что в отличие от США, где овощи и фрукты иногда доставляют за сотни и тысячи километров, Украина выращивает собственные овощи и фрукты, которые можно…
Украинцам будут давать кредиты по-новому: что нужно знать
DP-Life
Украинцам будут давать кредиты по-новому: что нужно знать
В Украине предлагают ограничить максимальные ставки по «быстрым кредитам», размер взносов и разработать специальные правила для тех, кто не может платить. Соответствующие нововведения предусмотрены в законопроекте №10434. Об этом корреспонденты «Днепровской панорамы» узнали на сайте Подробности…

Супрун открыла секрет, как можно стать счастливым без денег

3 месяца назад, 16:00

Супрун открыла секрет, как можно стать счастливым без денег. Новости Днепра

Счастливее можно стать благодаря регулярной физической активности.

Об этом сообщила исполняющая обязанности министра здравоохранения Ульяна Супрун на своей странице в Facebook.

Она отметила, что ученые проанализировали данные 1,2 миллионов людей на протяжении пяти лет. Опираясь на исследование, они сделали вывод, что люди, которые вели сидячий образ, чувствовали себя подавленным гораздо чаще, чем люди, которые занимались спортом.

«Счастливее человека делает любая физическая активность.

Но наибольшее удовольствие по результатам исследований приносили командные виды спорта, езда на велосипеде и аэробные нагрузки. Для полноты ощущения счастья, активность в идеале должна длиться около 45 минут три-пять раз в неделю», — отметила Супрун.

Она также напомнила о том, что важную роль в данном вопросе играет правильное и сбалансированное питание.
Таким образом, почувствовать себя по-настоящему счастливым можно, примерно, вот таким образом: отказаться от гамбургеров и перейти на салаты и каши, а вместо просмотра сериалов отправиться на прогулку в парк.
Супрун открыла секрет, как можно стать счастливым без денег. Новости Днепра
Напомним, ранее мы писали

Подписывайтесь на нашу страницу в Facebook.

Подписывайтесь на наш канал в Telegram. 

Оставить комментарий

Оставьте первый комментарий.

Читайте также