«В яблоках нет железа и железяку под дерево не закапывайте»: Супрун развенчала очередной миф

Мария Козкина

"В яблоках нет железа и железяку под дерево не закапывайте": Супрун развенчала очередной миф. Новости Днепра

И.о. министра здравоохранения Украины Ульяна Супрун развенчала очередной миф о содержании железа в яблоках.

Об этом она написала на своей странице в Facebook.

Так, Супрун заявила, что в яблоках нет железа.

«В яблоках нет железа. И закапывать под дерево ржавую железяку тоже не нужно», — написала она.

"В яблоках нет железа и железяку под дерево не закапывайте": Супрун развенчала очередной миф. Новости Днепра

 

Супрун подчеркнула, что железо требуется организму для переноса кислорода эритроцитами, работы мышц, иммунной системы, синтеза ДНК и функционирования ряда ферментов.

«Нехватка железа в рационе или неспособность его усваивать и накапливать в теле вызывают железодефицитную анемию — недостаток гемоглобина и, как следствие, плохое снабжение кислорода тканям», — отметила она.

По ее словам, из-за нехватки железа в организме человек чувствует слабость, вялость, неспособность быстро бегать, концентрироваться, выглядит бледными, часто имеет темные круги под глазами.

И. о. министра здравоохранения предупредила, что анемию диагностируют и лечат согласно протоколам.

Просто так пить добавки не стоит.

Также она подчеркнула, что детям до года нужно около 11 мг железа в сутки, детям постарше — 7-10 мг, подросткам и взрослым — 14-18 мг, а тем, кому за 50 — 8 мг.

Кроме того, беременные женщины должны употреблять 27 мг железа в сутки.

Напомним, ранее мы писали

На улице в Днепре человеку стало плохо, вызвали «скорую»

Это уже история: А вы помните такое печенье «Дніпро»? 

«Мамочка, не надо!»: в Днепре ребёнок спас водителя маршрутки 

Страшная трагедия на Рабочей в Днепре (Фото) 

На выходные в Кирилловку лучше не ехать: случилось непредвиденное (Фото) 

В Днепре «взрывоопасная» цена на черешню и за ней стоят очереди

Подписывайтесь на нашу страницу в Facebook.

Подписывайтесь на наш канал в Telegram. 

Присоединяйтесь также к Днепровской Панораме в Google News. Следите за последними новостями!Присоединиться
Читайте также