В мире почти 1 миллион больных коронавирусом: в Китае повторная вспышка (Видео)
Не пропустите новости
В мире почти 1 миллион больных коронавирусом: в Китае повторная вспышка (Видео)
В мире почти 1 млн выявленных случаев коронавируса. 48,5 тыс. человек умерли. Почти 203 тыс. — выздоровели. Пик эпидемии в настоящее время — в Испании, Великобритании, Франции и США. Из-за коронавируса сейчас в коме даже…
ТОП 6 вещей, которые нельзя делать перед сном: вы будете  удивлены
DP-Life
ТОП 6 вещей, которые нельзя делать перед сном: вы будете удивлены
Вы будете удивлены, узнав о том, что нельзя делать перед сном. Закладываете пальцы и считайте, всего лишь ТОП 6. Запомнить, и очень хочется, что делать будет несложно. Помните, из-за недосыпа страдает ваше здоровье. Поэтому высыпаться…
Почти 900 инфицированных в Украине: коронавирус последние новости сегодня
Не пропустите новости
Почти 900 инфицированных в Украине: коронавирус последние новости сегодня
Коронавирус в Украине, последние новости сегодня, 2 апреля по состоянию на 22:00. Такие данные корреспондент Днепровской панорамы узнал на официальном сайте МОЗ. Как сказано в сообщении, за сутки в Украине зафиксировали 103 новых случая. Всего, на сегодняшний…
Гороскоп на 3 апреля: кому менять жизнь, кому мыслить стратегически, а кому бежать сломя голову
DP-Life
Гороскоп на 3 апреля: кому менять жизнь, кому мыслить стратегически, а кому…
Эта первая апрельская пятница в основном находится под управлением мощного 11-го Лунного дня, имеющего несколько разносторонних названий: «Огненный меч», «Хребет» и «Корона». Влияние этих благоприятных и сильных Лунных суток начнется сразу после полудня и продлится…
В Днепре готовятся к худшему: роют могилы для потенциальных жертв коронавируса (Видео)
Не пропустите новости
В Днепре готовятся к худшему: роют могилы для потенциальных жертв коронавируса (Видео)
Коронавирус в Днепре. На 12 городских кладбищах вырыли около полуторы тысячи погил для возможных жертв коронавируса. Кроме того, закупили 2 тысячи пластиковых мешков для умерших. Кроме того, в мэрии собираются изменить правила захоронений во время…

Прекратите немедленно! 6 привычек, из-за которых мы выглядим старше

Мария Козкина
4 недели назад, 10:45

Наука, к сожалению, все еще топчется на месте и до сих пор не придумала простого средства, которое сделало бы всех нас вечно молодыми и красивыми. Но с другой стороны, ученые по крайней мере могут точно сказать, чего не стоит делать каждый день, чтобы как можно дольше сохранить уже имеющиеся свежесть и красоту.

Проверьте, не совершаете ли вы каждый день маленького преступления против красоты — и срочно примите меры!

Не пользоваться солнцезащитными средствами

Самое простое, что вы можете сделать, чтобы ваша кожа как можно дольше сохраняла молодость и здоровье (а также чтобы максимально снизить риск меланомы) — это регулярно пользоваться солнцезащитными средствами.Даже если вы не на пляже. Даже если вы проводите лето в городе и бываете на улице всего час в день.

Прекратите немедленно! 6 привычек, из-за которых мы выглядим старше

Проблема в том, что даже очень небольшое количество ультрафиолета, которое мы «хватаем» каждый день, в итоге накапливается — и однажды отражается на нашем лице.24% — вот на сколько старше выглядят те, кто не пользуется косметикой с SPF, по сравнению со своими ровесниками.

И еще одна новость: если пользоваться средством с уровнем защиты 30 в течение 12 недель, можно обратить вспять повреждения, которые ультрафиолет нанес вашей коже.

Мало спать

Прекратите немедленно! 6 привычек, из-за которых мы выглядим старше

Недостаток сна — это болезни (потому что снижается иммунитет), лишний вес (потому что нарушается метаболизм), когнитивные расстройства и уставшая кожа. Все дело в том, что во время ночного отдыха восстанавливается весь организм, в том числе и кожа. Или не восстанавливается — если вы спите мало или в «равном» ритме. Хотите, чтобы морщин было меньше, а кожа — более упругой? Высыпайтесь.

Есть слишком мало овощей и фруктов

И в этом вы не одиноки: по разным данным, от 70% до 80% взрослых людей даже в благополучных странах питаются не сбалансировано и не получают достаточное количество овощей и фруктов.

Между тем, всего лишь наладив диету и употребляя достаточно овощей, ягод, фруктов, можно предотвратить раннее или быстрое старение —благодаря антиоксидантам, которые помогают бороться со свободными радикалами и поддерживать здоровые клетки вашей кожи. Запомните, взрослая женщина должна съедать пять порций овощей и фруктов ежедневно.

Должна прежде всего своей красоте, молодости и здоровью.

Есть много сахара

Да-да, сладости и быстрые углеводы угрожают не только вашей талии — чрезмерное увлечения продуктами такого рода грозит серьезными проблемами с кожей. Например, повышение уровня сахара в крови приводит к воспалительным процессам и акне, а также повреждению естественного коллагена, который и поддерживает гладкость и упругость кожи. Оно вам надо?

Курить

Прекратите немедленно! 6 привычек, из-за которых мы выглядим старше

Не только легкие страдают от этой дурной привычки: курение вредит практически всем системам организма и в том числе негативно отражается на состоянии кожи.

Исследование, в котором принимали участие 79 пар близнецов, подтвердило:у курящих людей как правило хуже состояние кожи вокруг глаз и больше мимических морщин — в среднем курящие участники исследования выглядели на 5 лет старше своих близнецов, ведущих более здоровых образ жизни.

Много пить

Разумеется, не воды. Проблема в том, что алкоголь снижает количество антиоксидантов в вашей коже и делает ее более восприимчивой к воздействию свободных радикалов — тех самых, которые «награждают» нас морщинами и другими видимыми признаками возраста. Кроме того, алкоголь обезвоживает организм, что также очень вредно для кожи.

Берегите себя!

Напомним, ранее мы писали

Лайфхаки для дома 

Читайте все новости по теме «Коронавирус Днепр» на сайте «Днепровская панорама»

Читайте также