Для днепрян и украинцев ввели новые нормы питания

11 декабря вступил в силу указ Министерства здравоохранения, согласно которому украинцам пересмотрели нормы потребляемых калорий.

Об этом сообщает Госпродпотребслужба.

Согласно новым нормам, детям в возрасте от 3 до 17 лет калорийность уменьшена, для взрослых калорийность осталась такой же, но увеличилось количество белков и жиров. Вес углеводов же уменьшился.

Отмечается, что нормы питания не пересматривались в течение 18-ти лет.

Калорийность питания детям и подросткам в сутки снизили примерно на 15%. Детям советуют есть меньше сладкого, а подросткам - употреблять больше белков и меньше жиров.

Взрослым рекомендуется снизить потребление углеводов в сутки (на 50 грамм), а белков (на 12 грамм) и жиров (на 15 грамм) наоборот увеличить.

МОЗ объясняет такие изменения тем, что новые нормы более сбалансированные и полезны для здоровья.