Готовится легко. Сочное и аппетитное куриное филе в духовке (видео)

Если вам хочется разнообразия в еде, предлагаем попробовать приготовить блюда из куриного филе. Питательно и полезно. Ведь курица продукт диетический, а по рецептам, которые мы предлагаем, куриное филе печется в духовке. И забудьте о традиционных отбивных. Побудьте немного гурманом и приготовьте куриные стрипсы, куриную пасторму, сочную грудку в сливках, нежную куриную грудку со сметаной и начинкой. Или куриное филе с маринадом сладкий чили. Ну и, конечно, как без куриного мяса по-французски. Всё это можно приготовить быстро и из доступных продуктов, пишет Днепровская панорама.

Ингредиенты:

куриное филе – 1 шт.
помидор – 1 шт.
творог – 150 гр.
луковица – 1 шт.
отварные яйца – 2 шт.
соль
специи
майонеза – 2 ст.л.
зелень
зубчика чеснока – 2 шт.

Приготовление:

Куриное филе разрезать вдоль тонких ломтиков.

Отбить молотком с двух сторон.

Посолить, заправить излюбленными приправами.

Начинка:

Лук нарезать полукольцами.

Помидор порезать кубиком.

Сыр и яйца натереть на большой терке.

Нарезать зелень.

Соединить все в миске, выдавить чеснок, слегка посолить и добавить майонез.

Отлично перемешать.

Ломтики филе выложить в форму или на лист.

Сверху равномерно распределить начинку.

Также сверху посыпать творогом.

Поставить в разогретую до 200 г духовку примерно на 20 минут.

Приятного аппетита!

Видеоурок:

Напомним, ранее мы писали: Такого вы не пробовали. Невероятна вкусная и простая закуска из баклажанов