Как обеспечить малышу чувство безопасности во время обстрелов: советы родителям

Во время войны и тотальной опасности крайне важно позаботиться о самых маленьких – тех, кто совсем недавно пришел в этот тревожный мир. Нормальное развитие новорожденного возможно только при условии ощущения безопасности и покоя. Родители должны сделать все возможное, чтобы несмотря на разрушающие факторы помочь ребенку ощущать стабильность, надежность и покой, - передает Днепровская панорама.

Психолог Инна Канюка проанализировала, как младенцы реагируют на травмирующие ситуации, и предлагает родителям освоить семь практик, которые дадут малышу чувство безопасности и покоя, пишет Telegram-канал «Псіхологічна підтримка».

Первая: снять напряжение со своего тела помогут самомассаж и гимнастика.

«Помните, что взрослый – основной источник информации, которая поступает из окружающего мира, -- говорит Инна Канюка. – Напряженное лицо без улыбки, слезы – сигнал для младенца, что взрослому плохо. Значит, растет ощущение опасности и страха у ребенка».

Необходимо найти возможность и время, чтобы освободиться от негативных эмоций. Например, пока ребенок спит, сделайте гимнастику лица, массаж губ, глаз, ушей. Если есть возможность и желание поплакать, - обязательно сделайте это. Ваша задача – максимально снять напряжение с тела и лица.

Вторая: объятия и запах родителей.

В это время для ребенка очень важны постоянные объятия, поцелуи и ощущение запаха взрослого.

«Во-первых, повысится ваш уровень окситоцина, - констатирует психолог. – Во-вторых, ребенок ощутит ваше тепло и заботу. Это будет для него сигналом, что все будет хорошо. Взрослый рядом».

Если есть необходимость отлучиться, нужно оставить свои вещи, которые будут напоминать младенцу вас и ваш запах. В критическом случае это сможет его успокоить.

Третья: контакт с другими детьми.

По возможности в соответствии с ситуацией нужно искать группы людей с детьми и контактировать с ними.

Четвертая: колыбельная и детские игры.

Психолог советует обязательно петь малышу колыбельные, рассказывать сказки и играть с ним.

Пятая: пытайтесь сохранить грудное вскармливание.

Надевайте теплую одежду, пейте больше жидкости, чаще прикладывайте ребенка к груди, - советует Инна Канюка. Даже если у вас пропало молоко, нужно продолжать прикладывать ребенка к груди после того, как покормили его из бутылочки.

Шестая: соблюдайте режим питания и сна младенца.

Седьмая: при возможности хотя бы раз в день выходите с ребенком на свежий воздух.

Напомним, мы писали: Волонтеры из Днепра спасли сирот из изюмского приюта
 

 

 

 

 

.