Как прожить год без покупок (Видео)

Влиятельные просветители общества с экранов телевизоров регулярно напоминают нам о том, что мы - общество потребления, и это заведет нас в тупик, и делает несчастными. Они об этом рассказывают, однако мало кто из них говорит, как перебороть свое желание иметь дома ненужные вещи, и как вообще навести порядок в жизни. Принцип выхода состоит из 8 последовательный действий:

1. Очистка;
2. Учет;
3. Декомпозиция;
4. Детокс;
5. Поощрение;
6. Поддержка;
7. Альтернатива;
8. Осознанность.

Не переживайте, сейчас мы объясним каждый из пунктов, которые помогут кардинально преобразить вашу жизнь.

Что даст разбор вещей и наведение порядка 

В первом пункте вам следует просто пройтись по дому и вообще всем своим “владениям” с четким вопросом: “А зачем мне нужна эта вещь?”. Следуйте рекомендациям миллиардеров, которые утверждают: над каждой “так необходимой” вещью необходимо задать этот вопрос минимум три раза. Владелец ЛиБаба Джек Ма, конечно, задает его обычно пять раз, но мы пока новички. Если во время одного из “зачем?” вы затрудняетесь с ответом, то вещь вам не нужна. Выбросьте ее. Или раздайте, если прям очень жалко.

Спустя неделю вы заметите, что ваша жизнь стала чище не только в физическом, но и в ментальном плане. Могут резко находиться в голове смелые идеи или внезапные решения проблем. Не пугайтесь, это хороший знак, что вы идете в правильном направлении.

Сделайте опись вещей, которые хранятся с запасом

Из того, что все-таки поскупились и решили оставить себе, вам следует сделать опись всего. Выделите на это минимум неделю. Тщательность необходима такая, насколько у вас хватит нервов, так как некоторые умельцы метода даже считают количество карандашей в доме.

Чтобы эффективно управлять хозяйством, вы должны знать о нем все, или же оно будет управлять вами.

Списки 

Теперь пришло время сидячей, но не менее эмоционально напряженной работы. Из всего, что вы выписали себе в блокнотик, следует составить таблицу или списки из трех категорий:

• Базовые вещи. То, что поможет вам не умереть с голоду, болезней или же от дезинфекции. Конечно, сюда может входить и такая роскошь, как кофе, если без него вы сам не свой.
• Неважное. В этом списке должны быть предметы, которые вы запрещаете себе покупать весь год, после того как они у вас израсходуются.
• Одобренные покупки. То, что вы иногда сможете себе позволить, чтобы не выгореть от сильных лишений. Сюда может войти кафе или доставка пиццы в выходной. Но только, если это действительно для вас очень важно.

Отпишитесь от рассылок магазинов

Этот пункт из жанра “не приходите в магазин голодным”. Все, что сможет вас автоматически искусить на необдуманную покупку, вы должны удалить из вашей жизни. При возможности удалите из закладок в браузере ссылки с тегом “когда-то куплю”.

Сберегательный счет 

Это поощрение, однако это не сразу будет заметно. Создайте на этот год неприкасаемый счет, на который вы будете отправлять:

• Деньги с продажи “ненужных” вещей;
• То, что вы экономите, каждый раз удерживаясь от искушения;
• Ту сумму, которую вы примерно экономите в месяц на том, что перестали совершать необдуманные покупки.

Обсудите экономию с тем, с кем у вас общий бюджет 

С родителями, партнерами или друзьями. Но деликатно, так как им сразу очень не понравится эта идея, однако именно близкие люди станут вам главной опорой в нелегком испытании. Именно они вас удержат от импульсивных решений.

Поменяйте дорогостоящие привычки на бесплатную альтернативу 

Чтобы не напрягать сильно себя и окружение, найдите заменители очень дорогим, но таким нужным вам привычкам. Например, вместо похода в бильярд поедьте на природу поиграть в футбол или волейбол. Ресторан можно заменить на пикник или домашние посиделки.

Как изменить свою реакцию, когда возникает желание купить что-то  

Изменить почти невозможно, но главное - отследить тот момент, когда у вас появится непреодолимое желание. Вспомните их и запишите, а затем включите осознанность.

Каждый раз, когда в вашей голове зародится вредная мысль, то просто подышите 10 секунд - и эмоциональный всплеск скоро пройдет. Метод проверен научными исследованиями.