Легкость и удовольствие: овощная запеканка без ущерба для фигуры
Ищете сытное и вкусное блюдо, которое не повредит вашей фигуре? Тогда эта овощная запеканка – именно то, что вам нужно! Приготовленная из простых ингредиентов она не требует много времени и усилий, а результат вас приятно удивит. Аппетитная, ароматная и невероятно легкая, эта запеканка станет настоящей находкой для тех, кто следит за своим питанием, сообщает Дніпровська порадниця.
Ингредиенты
Быстрозамороженные овощи – 400 г;
Яйца – 6 шт.;
Кефир – 350 мл;
Соль, перец – по своему вкусу;
Сливочное масло – несколько кусочков.
Приготовление
- В форму выкладываем овощи, заливаем смесью из яиц и кефира, сверху кладем несколько кусочков сливочного масла и отправляем в духовку на 40 минут при 180 минутах.
- Запеканка получается очень вкусной, а главное, приготовить очень просто и без ущерба для фигуры.
Также ранее мы писали Лучше один раз покажу. Любимый яблочный пирог моей мамы просят все подружки