Натри подошву: как не упасть в гололед
Прогноз погоды предупреждает о значительном похолодании и снегопадах. Позаботьтесь о себе и своих близких, чтобы сохранить тепло и здоровье зимой.
Морозы и снег не только радуют глаз белыми пейзажами, но и заставляют чаще смотреть под ноги, чтобы уберечься от падения в результате гололеда и не получить травм или повреждений.
Опасный каток: что такое гололед и гололедица
Когда на улице высокая влажность и ветер, а температура все время около нуля, на дорогах возникает гололед. В это время образуется лед, который может быть толщиной несколько сантиметров. Но гололед бывает значительно реже гололеда, которая образуется там, где перед наступлением заморозков стояла вода.
Но у гололеда может быть еще одна причина появления. Снег может уплотниться и образовать лед там, где прошло большое количество пешеходов или проехало много машин.
И гололед, гололедица опасны и для водителей и для пешеходов. Машинам на скользкой дороге затормозить гораздо сложнее, чем на сухом асфальте, а значит, перебегать дорогу перед транспортом становится просто смертельно опасно, ведь даже идти по обледеневшей дороге сложно, не то что бежать.
Даже идя по тротуару, можно получить травму. Ноги разъезжаются в разные стороны, и стоит потерять равновесие, как ушиб, вывих, а то и перелом вам обеспечен.
Стою на асфальте в лыжи обутый: как подготовить обувь к гололеду
Сначала надо обратить внимание на обувь. Подошва у нее должна быть на микропористой основе, так как она меньше скользит на льду. И конечно, надо забыть о каблуках!
Пять вариантов подготовки обуви в домашних условиях:
С помощью лейкопластыря. Время действия — 2-3 дня
Покупаете в аптеке рулончик тканевого лейкопластыря. Отрезаете несколько кусочков по 3-4 см (в зависимости от того, какие параметры вашей стопы) и приклеиваете их в форме "крест-накрест" на сухую и чистую подошву. Способ подходит для сухой морозной зимы, во время слякоти пластырь отпадет моментально. Рекомендуем в таком случае носить его всегда с собой и быть готовым в любой момент его заменить.
С помощью войлока. Время действия — 1-2 недели
Для начала вам нужно раздобыть кусочки войлока (например, взять за основу старые валенки) и клей (подходит и "Момент", и обычный ПВА). Наносим клей на чистую и сухую подошву зимней обуви, и сразу аккуратно по всему этому периметру приклеиваем кусочки войлока и ждем полного высыхания.
С помощью клея. Время действия — 1-2 недели
Берем суперклей или традиционный ПВА. Наносим узор на сухую и чистую подошву. Дождитесь полного высыхания "защитного рисунка" и можете смело тестировать его на гололеде. Популярная модификация этого способа: для закрепления антискользящего эффекта сразу покрывайте свежий слой клея обычным песком.
С помощью наждачной бумаги. Время действия — 2-3 недели или в 1-2 месяца
Первый вариант, когда наждачная бумага поможет вам продержаться на гололеде 1-2 недели, аналогичный предыдущему способу: просто вместо войлока приклеивайте кусочки наждачной бумаги максимальной зернистости.
Второй вариант слегка агрессивный и радикальный, но более надежный, если периодически его применять. Суть в том, что нескользящая подошва зимней обуви образуется, если время от времени натирать ее мелкозернистой наждачной бумагой.
С помощью носков. Время действия — вечность (или пока носки не сотрутся)
Вам стоит только надеть носки не под обувь, а сверху на нее. Хлопок, из которого обычно делают носки, отлично противостоит гололеду, поэтому такая конструкция — залог вашей устойчивости на льду. Если вопрос стиля для вас второстепенный, смело используйте этот совет.
3 самых вредных завтрака для женщин: не убивайте себя
А главное, всегда можно купить ледоходы. Их разнообразие настолько поражает, что вы можете найти образцы для грубой зимней мужской обуви, модельной женской, детской и другие. Выглядит это как конструкция из резиновых лямок и шипованной насадки, расположенной в центре.
Резиновые лямки крепятся на пятке и носке обуви, а широкая шипованная часть размещается посередине стопы. Ледоходы — наиболее практичный и прочный продукт из всех нам известных. Действительно, чтобы обувь не скользила в гололед, это лучший вариант.
Танец пингвина: правила поведения во время гололеда
Во время гололеда и гололедицы надо внимательно смотреть под ноги. Если есть возможность обойти опасные места, то надо сделать это, даже если путь удлинится на несколько метров. И помните, лед может быть и под водой, поэтому по луже, если ее нельзя обойти, надо двигаться осторожно, небольшими легкими шагами.
Самые опасные места — горки. Любую наклонную поверхность надо пытаться обойти.
При ходьбе надо наступать на всю подошву, а ноги расслабить в коленях.
Для поддержания равновесия надо держать свободными руки. Поэтому сумки в это время лучше не носить и руки в карманах не держать.
Ходите по тротуарам, усыпанными песком или солью, или по нетоптаному снегу на внутреннем краю тротуара.
Ступая на лед, максимальную нагрузку делайте пятку, а не на носок. Ходите медленно, ноги слегка расслабьте в коленях. Делайте маленькие шаги или будто волоките ноги.
Красная икра: как выбрать настоящий продукт и не стать жертвой мошенников
Немного наклоняйтесь, когда шагаете. Так, чтобы ваш центр тяжести был над ногами. Так делают пингвины. Думайте, что вы пингвин и все будет хорошо.
Ну а если все-таки случилось несчастье и вы поскользнулись, то старайтесь присесть — так вы снизите высоту падения. В момент падения постарайтесь сгруппироваться и перекатиться — этим вы смягчите удар о землю.
И запомните, что падение на спину самое опасное, в этом случае вы можете удариться головой и получить сотрясение мозга. Не спешите подниматься сразу после падения, осмотрите себя на предмет серьезных травм. Если вы получили травму, то обратитесь за помощью к прохожим, а потом к врачу.
При сильном кровотечении от травмирования завяжите шарф, платок, ремень на 10-15 см выше места повреждения, сильно закрутите жгутом. Травмированного необходимо отправить в больницу в течение 1 часа, если он находится на холоде; в течение 1,5 часа — если он в тепле.
Читайте также Кожа ног также нуждается в уходе: полезные и действенные советы на зиму