Салат за 1 минуту: быстрый, вкусный и невероятно простой рецепт
Ищете идею для быстрого, но одновременно сытного и здорового салата? Этот рецепт для вас! Благодаря блендеру и простым ингредиентам вы сможете приготовить это замечательное блюдо всего за одну минуту, сообщает Дніпровська порадниця.
Этот салат не только невероятно вкусен, но и богат витаминами и минералами. Болгарский перец богат витамином C, помидор содержит ликопин, а зелень – источник клетчатки.
Ингредиенты
Болгарский перец – половина;
Пучок зелени;
Чеснок – 2 зубчика;
Соль – 1/2 ч. л.;
Сахар – 1 ч. л.;
Оливковое масло – 1 ст. л.;
Помидоры.
Приготовление
- В блендер отправляем половину болгарского перца, пучок зелени, чеснок, соль, сахар, оливковое масло. Все измельчаем и убираем в сторону.
- Нарезаем один большой помидор, убираем в миску и добавляем соус, все хорошо перемешиваем.
Также ранее мы писали Быстрый перекус за 15 минут: хрустящие горячие бутерброды, которые удивят вас своим вкусом