Космическая выставка-приключение для всей семьи: «КОСМОС ВАШ»
События
Космическая выставка-приключение для всей семьи: «КОСМОС ВАШ»
Космос. Такой загадочный, манящий, потрясающий воображение. Во все времена люди, от Икара до Армстронга, мечтали понять космос, стать чуточку ближе, прикоснуться к неизведанному. Тысячи исследователей, тысячи научно-технических работ – сделано очень многое для того, чтобы…
В Турции мощное землетрясение забрало жизни людей (Фото/Видео)
Не пропустите новости
В Турции мощное землетрясение забрало жизни людей (Фото/Видео)
Мощное землетрясение, эпицентр которого был расположен на территории Ирана, произошло в Турции. Значительные разрушения имели место в турецкой провинции Ван. Погибло не менее девяти человек, еще 37 — пострадали. Землетрясение произошло 23 февраля в 1:26 ночи по местному времени в районе Деребучак (Иран) на глубине 14,76 км.…
Под Днепром 10-летний мальчик вышел из дома 2 дня назад и пропал (Фото)
Не пропустите новости
Под Днепром 10-летний мальчик вышел из дома 2 дня назад и пропал…
Полиция Новомосковска устанавливает местонахождение без вести пропавшего 10- летнего Даниила Белого. Об этом сообщили в пресс-службе Новомоковського отдела полиции. 22 февраля около 12.00 часов парень вышел погулять из дома и не вернулся. Мобильного телефона при…
В Днепре создан Telegram-канал самых интересных новостей
События
В Днепре создан Telegram-канал самых интересных новостей
В Днепре появился Telegram-канал «Днепровской панорамы», где вы сможете найти самые интересные и актуальные новости города. Мессенджер Telegram можно установить по ссылкам в App Store или Google Play. После установки Вам нужно подписаться на канал «ДП», где…
Новые банкноты: как в Днепре отличить настоящую купюру в 1000 гривен от подделки (Видео)
События
Новые банкноты: как в Днепре отличить настоящую купюру в 1000 гривен от…
В Днепре представитель ПриватБанка Виктор Кизыма провел брифинг, на котором объяснил, как отличить настоящую купюру номиналом в 1000 гривен от подделки. Об этом сообщает корреспондент «Днепровской панорамы». Несмотря на то, что Нацбанк ввел купюру в…
24 февраля: что категорически нельзя делать в этот день
События
24 февраля: что категорически нельзя делать в этот день
24 февраля почитается память христианского святого Власия Севастийского (Велеса). Святой был благочестивым, лечил людей и совершал чудеса. После Велеса сильные зимние холода отступают. В народе говорят, что после этого дня продолжаются еще 7 морозов: за…

Что из фитнес-трендов может навредить здоровью

Редакция Днепровской Панорамы
4 года назад, 11:23

Фото zubr.in.ua

Американские ученые пришли к выводу, что часть правил здорового образа жизни, которые сейчас очень популярны, могут привести к настоящим проблемам со здоровьем. В частности, ученые назвали потенциально опасными следующие тренды.

Кубики на животе

Сейчас многие тратят много сил и энергии для того, чтобы сделать кубики на животе, поскольку это считается эталоном красивого тела. Чтобы добиться настолько рельефного тела, необходимо на протяжении долгого времени ограничивать себя в количестве углеводов (чтобы полностью убрать жир с живота), кушать много белков и усердно тренироваться. При том, организация такого рельефа требует достаточно много времени. Потенциальный вред от затеи с кубиками находится в питании, поскольку преимущественно белковое питание не есть хорошо для организма, ему нужны все компоненты для того, чтобы нормально функционировать.

Безглютеновые диеты

Безглютеновая диета, которая становится популярнее среди девушек, относится к числу потенциальных опасностей. Так, безглютеновые продукты имеют достаточно высокую калорийность, при этом количество витаминов и клетчатки там в разы меньше, чем в обычных продуктах. Врачи подчеркивают, что продукты без глютена на самом деле нужны достаточно маленькому количеству людей. Остальным же они скорее навредят, оставив организм без нужных ему компонентов. В частности, при длительном употреблении подобных продуктов будут запоры и нехватка витаминов и минералов.

Детокс-диеты

Ученые уверены, детоксикация организма — очередной миф глянцевых журналов, который не имеет ничего общего с реальностью. Ученые обращают внимание, что если цель — похудение, то детокс-диета поможет сбросить лишь несколько килограмм, которые в быстром времени вернутся обратно. А вот, как показывает практика, различные детоксы вымывают из организма очень нужные минералы, а также обезвоживают организм. И вместо красоты в результате детокс-диеты можно получить серое лицо и безжизненные волосы. При здоровой печени, почках и кишечнике, организм прекрасно справляется самостоятельно с выводом из организма всего, что ему не нужно.

По материалам hochu.ua

Читайте также