Готовьтесь заранее: завтра Днепр накроют сверхсильные магнитные бури

Лилия Козишкурт

В Днепре самые сильные магнитные бури ожидаются 14, 16, 18 и 22 ноября. При этом слабые магнитные бури прогнозируются 15 и 30 ноября.

Специалисты отмечают, что в связи с метеоударами сильных угроз здоровью людей нет, но больные места могут дать о себе знать, поэтому советуют подготовится к магнитным бурям заранее.

По словам психолога Ирины Чуевой, для того, чтобы организм как можно меньше реагировал на погодные и геомагнитные изменения, необходимо укреплять свое здоровье.

«Ведите здоровый образ жизни, правильно питайтесь, не забывайте про полноценный отдых и прогулки на свежем воздухе», — говорит Чуева.

Кроме того, специалисты также выделяют полезные советы в дни магнитных бурь в ноябре:

— пейте достаточное количество воды;

— старайтесь хотя бы час в день провести на свежем воздухе;

— проветривайте помещение;

— добавьте спорт. Даже десятиминутная зарядка способна улучшить самочувствие;

— высыпайтесь;

— старайтесь соблюдать режим питания;

— избегайте конфликтов, когда это возможно. Если ситуация критичная, перенесите разговор на другой день.

Источник — ТСН.

Подписывайтесь на нашу страницу в Facebook.

Подписывайтесь на наш канал в Telegram.

Читайте также