В мире почти 1 миллион больных коронавирусом: в Китае повторная вспышка (Видео)
Не пропустите новости
В мире почти 1 миллион больных коронавирусом: в Китае повторная вспышка (Видео)
В мире почти 1 млн выявленных случаев коронавируса. 48,5 тыс. человек умерли. Почти 203 тыс. — выздоровели. Пик эпидемии в настоящее время — в Испании, Великобритании, Франции и США. Из-за коронавируса сейчас в коме даже…
ТОП 6 вещей, которые нельзя делать перед сном: вы будете  удивлены
DP-Life
ТОП 6 вещей, которые нельзя делать перед сном: вы будете удивлены
Вы будете удивлены, узнав о том, что нельзя делать перед сном. Закладываете пальцы и считайте, всего лишь ТОП 6. Запомнить, и очень хочется, что делать будет несложно. Помните, из-за недосыпа страдает ваше здоровье. Поэтому высыпаться…
Почти 900 инфицированных в Украине: коронавирус последние новости сегодня
Не пропустите новости
Почти 900 инфицированных в Украине: коронавирус последние новости сегодня
Коронавирус в Украине, последние новости сегодня, 2 апреля по состоянию на 22:00. Такие данные корреспондент Днепровской панорамы узнал на официальном сайте МОЗ. Как сказано в сообщении, за сутки в Украине зафиксировали 103 новых случая. Всего, на сегодняшний…
Гороскоп на 3 апреля: кому менять жизнь, кому мыслить стратегически, а кому бежать сломя голову
DP-Life
Гороскоп на 3 апреля: кому менять жизнь, кому мыслить стратегически, а кому…
Эта первая апрельская пятница в основном находится под управлением мощного 11-го Лунного дня, имеющего несколько разносторонних названий: «Огненный меч», «Хребет» и «Корона». Влияние этих благоприятных и сильных Лунных суток начнется сразу после полудня и продлится…
В Днепре готовятся к худшему: роют могилы для потенциальных жертв коронавируса (Видео)
Не пропустите новости
В Днепре готовятся к худшему: роют могилы для потенциальных жертв коронавируса (Видео)
Коронавирус в Днепре. На 12 городских кладбищах вырыли около полуторы тысячи погил для возможных жертв коронавируса. Кроме того, закупили 2 тысячи пластиковых мешков для умерших. Кроме того, в мэрии собираются изменить правила захоронений во время…

Карантин из-за коронавируса: от каких продуктов стоит воздержаться

Анатолий Пархоменко
2 недели назад, 20:30

Карантин из-за коронавируса: от каких продуктов стоит воздержаться

Чего не стоит покупать в период карантина, и на какие моменты обращать внимание при выборе продуктов.

Об этом и многом другом в эксклюзивном комментарии OBOZREVATEL рассказала диетолог-иммунолог Людмила Гончарова.

«Я не рекомендовала бы покупать сахар и все сахаросодержащие продукты. Это конфеты, торты, пирожные, мармелад и т.д. Не стоит покупать соленья и маринады, даже квашеную капусту.

Дело в том, что все вышеперечисленные продукты никоим образом не способствуют повышению иммунитета, наоборот они являются нагрузочными для нашего организма.

Я советую отдать предпочтение натуральным продуктам, причем акцент лучше сделать на зерновых. Это гречка, просо, пшеница, ячмень, рожь, рис. Что касается риса, то я бы отдельно подчеркнула, что стоит покупать дикий нешлифованный рис, а не белый.

Также можно купить яйца впрок, они прекрасно хранятся 2-3 недели, как куриные, так и перепелиные.

Нужно помнить, что наша иммунная система в первую очередь зависит от белковой пищи, а не углеводной.

Также можно купить впрок любое мясо. Это может быть курица, индюшка и т.д. Главное, чтобы это было не жирное мясо. Дело в том, что в большей степени подвержены осложнениям пациенты с сердечно-сосудистыми заболеваниями и пациенты с сахарным диабетом.

Поэтому, если говорить о мясе, то это курица, индюшка, телятина, кролик. Это все можно запаковать порционно в полиэтиленовые пакеты и отправить в морозилку.

Точно так же имеет смысл поступить с рыбой. Заморозка — это самый лучший способ сохранения продукта.

Что касается овощей и фруктов, то, конечно, они нужны нашему организму, но они нужны нам в свежем виде. Нужно покупать те фрукты и овощи, которые дольше хранятся. Это апельсины, яблоки, груши, киви. В среднем желательно употреблять хотя бы 2-3 фрукта в день. Для того, чтобы фрукты быстрее поступили в организм и быстрее усвоились, фрукты можно употреблять в виде смузи и фрешей.

Также нашему организму нужна зелень. По сути зелень — это самый лучший продукт, по содержанию витаминов и минералов, и при этом в зелени нет углеводов. Зелень прекрасно усиливает ферментативную активность и активирует образование иммунных клеток.

Именно поэтому к мясным и рыбным блюдам желательно подавать свежую зелень. Если есть такая возможность, вы можете купить на неделю зелень. Кроме того, можно купить семена и посадить зелень в горшочках на подоконнике. В этом нет ничего сложного, кроме того зелень очень быстро растет».

Напомним, ранее мы писали

Коронавирус первые симптомы у детей: чем опасен коронавирус для человека

Читайте все новости по теме «Коронавирус Днепр» на сайте «Днепровская панорама»

Читайте также