Космическая выставка-приключение для всей семьи: «КОСМОС ВАШ»
События
Космическая выставка-приключение для всей семьи: «КОСМОС ВАШ»
Космос. Такой загадочный, манящий, потрясающий воображение. Во все времена люди, от Икара до Армстронга, мечтали понять космос, стать чуточку ближе, прикоснуться к неизведанному. Тысячи исследователей, тысячи научно-технических работ – сделано очень многое для того, чтобы…
Завтра НБУ выпускает новую купюру в 200 гривен: не пропустите (Видео)
События
Завтра НБУ выпускает новую купюру в 200 гривен: не пропустите (Видео)
С завтрашнего дня, с 25 февраля Национальный банк введет в обращение обновленную банкноту номиналом 200 гривен. Об этом сообщила пресс-служба Нацбанка. «Банкнота номиналом 200 грн, ввод в обращение 25 февраля 2020 года», — сказано в сообщении. Номинальный ряд…
В Николаеве из-за разрушительного урагана рухнул мост (Фото)
Происшествия
В Николаеве из-за разрушительного урагана рухнул мост (Фото)
Непогода, которая обрушилась на Украину 24 февраля, продолжает нести разрушительные последствия. Так, в Николаеве из-за шквального ветра рухнул понтонный мост через реку Ингул, сообщает 0512.com.ua. Металлическая конструкция отделилась от бетонной части со стороны Набережной и…
В Днепре возле жилого дома провалилась земля (Фото)
События
В Днепре возле жилого дома провалилась земля (Фото)
В Днепре на жилмассиве Приднепровск образовался провал в земле над канализационной трубой. Об этом корреспондент «ДП» узнал на странице ОКХ Самарского райсовета. По улице 20-летия Победы в районе дома № 47 образовался провал грунта 3х3…
На Днепропетровщине поле начало проваливаться под землю (Фото)
События
На Днепропетровщине поле начало проваливаться под землю (Фото)
В селе Богуслав Днепропетровской области поле начало проваливаться под землю рядом с водоемом. Об этом корреспондент «ДП» узнал на странице Анжелики Зуб. В селе Богуслав рядом с Павлоградом поле начало проваливаться под землю. На участке…
Минус пять лет: как «омолодить» лицо с помощью макияжа, простые идеи
События
Минус пять лет: как «омолодить» лицо с помощью макияжа, простые идеи
Макияж способен преобразить внешность любой девушки за считанные минуты. Но если не знать правил правильного нанесения косметики, то можно свой образ не только не улучшить, но и испортить. Если вы хотите выглядеть эффектно, молодо и…

Сладости, которые полезны для сердца

Мария Леонова
4 недели назад, 16:00

Сладости, которые полезны для сердца

Несмотря на бытующее мнению о вреде сладкого, полностью отказываться от него не стоит. Сладости могут быть полезными для терапии некоторых нарушений сердечно-сосудистой системы.

В 2015 году исследователи из Гарвардского института стволовых клеток сообщили, что  недостаток углеводов влечет за собой негативные изменения стенок сосудов. Они становятся менее эластичными и более хрупкими. 

Сладости, которые полезны для сердца

Эксперты советуют употреблять в умеренном количестве натуральный мармелад. В его составе – магний и калий, наиболее важные для хорошей работы сердца микроэлементы. Кроме того, в состав мармелада входит витамин PP, который улучшает состояние всего организма в целом.

Пектин в составе мармелада помогает быстро и эффективно выводить накопившиеся соли тяжелых металлов и плохой холестерин.  Мармелад хорошо чистит сосуды и защищает от атеросклероза. Подобными свойствами обладают также конфитюр и джем.

Сладости, которые полезны для сердца

Полезен для сердца и шоколад. Его позитивное влияние на сердце объясняется насыщенностью флавоноидами. Эти вещества хорошо известны своей способностью при попадании в организм снижать проницаемость сосудов, делать их более гибкими и эластичными, а также приводить в норму кровяное давление и уравновешивать сердечный ритм. Люди, которые едят шоколад в умеренном количестве, понижают риск заполучить болезни сердца на 23%, – это показало исследование ученых из Мюнхенского университета. 

Напомним, ранее мы писали

Почему категорически нельзя пить йогурт натощак 

Читайте также