В Днепре массовое отключение света 20 ноября: адреса
События
В Днепре массовое отключение света 20 ноября: адреса
В Днепре сегодня, 20 ноября, отключат свет в связи с проведением ремонтных работ в нескольких районах. Об этом корреспонденты «Днепровской панорамы» узнали пресс-службе ДТЭК Днепровские электросети. ШЕВЧЕНКОВСКИЙ РАЙОН: ул. Василя Кука №1-39, 2-36; ул. Терпигорева, проулок Терпигорева,…
Точный гороскоп на 20 ноября для всех знаков Зодиака
DP-Life
Точный гороскоп на 20 ноября для всех знаков Зодиака
Сегодня, 20 ноября, не желательно кого-то критиковать, позволять себе чрезмерное употребление кофеина или допускать эмоциональную чёрствость. Овен Нынче вам категорически противопоказано насилие над собой в гастрономическом плане. Забудьте о любых «нельзя» и «надо». Есть только…
Сын в петле, родители мертвы и изувечены: при загадочных обстоятельствах погибла вся семья
Не пропустите новости
Сын в петле, родители мертвы и изувечены: при загадочных обстоятельствах погибла вся…
В квартире многоэтажки в Запорожье нашли зарезанных отца и мать, а рядом в петле их взрослого сына. Правоохранители работали на месте трагедии пол ночи. В собственном доме нашли мертвой всю семью: 25-летнего сына повесили  Тела…
Хурма: кому она очень полезна, а кому смертельно вредна, 10 свойств
DP-Life
Хурма: кому она очень полезна, а кому смертельно вредна, 10 свойств
Хурма — это вкусный осенний и зимний фрукт порадует весь организм – от кожи до кишечника. Оказывается, хурма может быть, как полезна, так и вредна. — Хурма содержит достаточное и полноценное количество полезных микроэлементов, и обладает…
Железные леди: ТОП-10 женских имен с сильной энергетикой
DP-Life
Железные леди: ТОП-10 женских имен с сильной энергетикой
Имена очень сильно влияют на характер и Судьбу человека. Некоторые из женских имен обладают особенно сильной энергетикой, которая позволяет их обладательницам добиваться очень многого. Варвара Это имя сильно не столько тем, какими характеристиками наделяет свою носительницу, сколько свои значением.…

Странные вещи произойдут с вашим организмом, если есть яйца каждый день

Мария Леонова
1 месяц назад, 14:00

По мнению ученых, ежедневное употребление яиц не только снижает риск онкологии, но и приводит к потере лишнего веса.

Полезные свойства куриных яиц не раз ставились под сомнение. Как только не клеветали на этот, как теперь доказано, уникальный по своему составу продукт.

Суточная норма яиц, по мнению ученых (конечно же, британских) — две−три штуки на человека. Как же яйца влияют на наш организм?

Новые исследования показали, что куриные яйца содержат большое количество лютеина. Это вещество отвечает за ясное и острое зрение. При его же дефиците накапливаются разрушительные изменения в тканях глаза и необратимо ухудшается зрение.

Странные вещи произойдут с вашим организмом, если есть яйца каждый день

Укрепляют кости

Если предложить выбор: выпить ложку рыбьего жира или съесть вареное яйцо, подавляющее большинство предпочтет второе. Особенно если узнает, что содержание витамина D одинаково в обоих случаях. А о его пользе мы знаем еще со школы. Именно он помогает усваиваться кальцию, укрепляет кости и зубы человека.

Помогают сбросить вес

Да-да, вы не ослышались… Употребляя яйца на завтрак, вы худеете без спортзала и прочих активностей. Но моментального эффекта не ждите. Однако, при совмещении низкокалорийной диеты и употреблении куриных яиц, похудение происходит в два раза быстрее.

К тому же яйца весьма сытны, а значит, вы не побежите за пончиком в первый же рабочий перерыв.

Странные вещи произойдут с вашим организмом, если есть яйца каждый день

Помогают забеременеть

Только не смейтесь, но продукт пригодится и в делах амурных. И этому нашлось весьма научное объяснение.

«Другое название содержащегося в продукте витамина B9 – фолиевая кислота. С его помощью образуются красные кровяные тельца, формируется нервная трубка плода, снижается риск задержки умственного развития ребенка», – уверяют эксперты.

Замедляют старение кожи

Не яйца, а какой-то «эликсир вечной молодости» получается… Согласно последнему исследованию, у 87% женщин от 35 до 40 лет исчезли пигментные пятна, подтянулась кожа, а у мужчин заметно сгладились мелкие морщинки вокруг глаз.

Кому нельзя есть яйца

Диетологи советуют отказаться от регулярного употребления яиц людям, страдающим от желчнокаменной болезни. Такое питание может спровоцировать колики и боль. Таким гражданам лучше ограничиться парой яиц в неделю. Совсем отказаться от куриных яиц следует людям, страдающим от панкреатита. Также отметим аллергиков. Куриные яйца являются довольно распространённым аллергеном. Если у вас непереносимость этого продукта, лучше отказаться от него совсем.

Странные вещи произойдут с вашим организмом, если есть яйца каждый день

Кушать яйца каждый день можно и нужно большинству людей. В этих продуктах содержится много питательных веществ, антиоксидантов, витаминов и полезных для нашего организма соединений.

Напомним, ранее мы писали

Почему от желтка толстеют, кому его смертельно опасно есть? Разбиваем 9 мифов о яйцах

‡авантаженнЯ...

Оставить комментарий

Оставьте первый комментарий.

Читайте также