полезные продукты

Что кушать во время войны, чтоб быть полным сил (Список продуктов)

Сейчас, как никогда важно быть полными сил. Один из источников энергии это питание. Оно должно быть сбалансированным и максимально наполненным полезными минералами и витаминами. Врач-диетолог Екатерина Толстикова подготовила список того, что следует внести в свой рацион. Цельнозерновые макароны – продукт…

Топ
Как после праздников сбросить лишнее: поможет полезный натуральный отвар из сухофруктов

Чувствуете, что за праздники набрали лишнего и любимые джинсы застегиваются с трудом? Верните себе форму при помощи натурального полезного отвара, который в сочетании с физическими нагрузками делает чудеса. Как его приготовить и пить, подскажет Днепровская панорама. Проверенное средство избавит вас…

Топ
Как правильно заварить имбирный чай с лимоном и медом

Этот напиток не только очень вкусен, но и полезен, если правильно заварен. Особыми секретами приготовления имбирного чая с лимоном и медом с вами поделится Днепровская панорама. Ингредиенты Вам понадобиться на 0,5 л воды: имбирь – 5-7 тонких слайсов; лимон –…

Топ
Виноградный фрукт из тропиков: кому нельзя есть грейпфрут, а для кого он полезен

Его часто именуют виноградным фруктом из-за названия, которое  произошла от английских слов grape и fruit. А основой для этого стал тот факт, что плоды растут на деревьях гроздями. О них говорят как о самых полезных из цитрусов, но вместе с…

Человек есть то, что он ест: как и зачем питаться правильно

Сегодня много написано и сказано о правильном питании, которое еще называют здоровым и сбалансированным. Вместе с тем, сложился стереотип, что полезная еда – невкусная и однообразная. Так ли это, и что представляет собой правильное питание? Днепровская панорама поможет разобраться в…

Топ
Проверенный рецепт для будней и праздников: делаем корейскую морковку сами

Морковь по-корейски давно стала незаменимым вариантом для праздников и повседневности. С одной стороны это готовое блюдо, с другой – популярный ингредиент для салатов, гарниров, мяса и рыбы. Днепровская панорама поделится с вами простым рецептом, а также откроет некоторые секреты приготовления.…

Красная икра: как выбрать любимое лакомство для праздничного стола

Сейчас красную икру без особых проблем можно купить в супермаркете. Кроме того, появилось множество онлайн-ресурсов, предлагающих различные акции: 3 банки по цене 2-х и пр. Но вопрос упирается в качество, ведь жалко платить немалые деньги за подделку. Днепровская панорама даст…

Топ
Его величество гранат: польза фрукта и запреты к употреблению

С древности его называли королем фруктов, дарили в качестве дорогого подношения и устраивали в честь него праздники. Уже тогда было известно о целебных свойствах граната, которые сегодня доказаны учеными. Однако, некоторым людям он категорически противопоказан. Подробности расскажет Днепровская Панорама. Гранат…

Топ
Витаминная бомба: держите ноги в тепле, а иммунитет в тонусе

С наступлением холодной промозглой погоды, какой она бывает на стыке осени и зимы, нужно особо внимательно относиться к своему здоровью. Днепровская Панорама поделится с вами секретным рецептом витаминной бомбы. Это незаменимая вещь для укрепления и поддержания иммунитета. Для изготовления бомбы…

Топ
ТОП-7 самых полезных видов рыбы

«Ты то, - что ты ешь» - бессмертная фраза, принадлежащая величайшему врачу древности – Гиппократу, едва ли потеряла свою актуальность и сегодня. Рыба – незаменимая часть того самого «правильного» рациона, о котором нам рассказывают еще с детства. «Легкий» белок, ценные…

Орехи и их свойства: Топ-7 самых полезных

Осенью - это сезон орехов. Не все знают, что орехи входят в топ продуктов-антидепрессантов. С их помощью можно не только сохранить, но и улучшить свое здоровье. Наравне с фруктами и овощами, орехи — неотъемлемая часть пирамиды здорового питания. Они содержат…

Топ
Кому смертельно опасно есть хурму, а кому жизненно необходимо

Хурма очень полезна для нашего организма, но не всем можно "налегать" на этот яркий фрукт. Об этом рассказала известный диетолог Оксана Скиталинская в Facebook. Чем полезна хурма Этот фрукт богат каротиноидами, они в организме превращается в витамин А, который защищает кожу…