5 блогов о здоровом образе жизни и еде

Каждый день появляется новая и зачастую полезная информация, но ее объемы иногда бывают слишком большие. Поэтому нужно выборочно относиться ко всему, что мы слышим, видим, читаем. Не всегда то, что подходит другим, может подойти тебе.

Вот подборка блогов о здоровом образе жизни, которые могут удовлетворить запросы самых избирательных читателей:

 Live Up – блог не только о ЗОЖ (здоровом образе жизни), но и долголетии. Здесь есть много личного опыта, интервью интересных людей, видео, например, о том, как нарезать быстро брюссельскую капусту, рецензии на книги, вкусные и полезные рецепты, рекомендации и советы.

Salatshop – красивый блог о здоровой жизни. Оля Малышева – социолог по образованию и блогер о ЗОЖ по призванию. Она пишет о своем опыте, все теории, начиная от аюрведы, психологии питании, психосоматике испробовала на себе. Также разработала 2 детокс-программы, которые можно пройти онлайн из любой точки и мира.

LikeLida – блог с невероятным количеством уникальных рецептов для веганов. Девушка по имени Лида живет в Америке и пишет о приготовлении пищи, как терапии, в которую она умещает все: заботу о семье и самовыражение к здоровым экспериментам.

How to green - о зеленом образе жизни. Светлый блог с хорошей целью, интересными материалами и полезными рецептами.

Pangea Flow – блог о еде и размышления на тему, какая система питания оптимальная для человека, немного о искусстве и йоге. Красивые фото, интересные тексты и наглядные примеры.

Есть хорошая древняя китайская мудрость: «Заниматься своим здоровьем нужно не за три дня до смерти, а за три года до начала болезни».

Время быть здоровыми!