Что сделать после расставания? Советы!

Расставание – это нелегкий период для каждого человека. И чтобы его не усложнять, мы расскажем о  вещах, которые необходимо сделать.

Как правило, каждое расставание заканчивается депрессией и плохим настроением. Женщины бегут к холодильнику за чем-то сладеньким, чтобы заесть горе, мужчины же предпочитают напитки покрепче.
Как бы тяжело ни было, решение принято и необходимо дальше продолжать строить свою жизнь, впускать в нее новых людей, развиваться как личность и усовершенствоваться. Сразу стоит отметить, что все эти вещи нужно делать исключительно для себя и своего будущего, а не для того, чтобы бывший кусал локти и плакался друзьям о том, что потерял.

6 вещей, которые необходимо сделать после расставания

1. Избавляемся от прошлого
В первую очередь после расставания необходимо отложить сеанс «что я сделала не так» и просто избавиться от его всех вещей. Вам будет проще приходить в квартиру, где ничто не напоминает о былых отношениях. Начните все с чистого листа. Известно, что вещи способны накапливать энергетику. Почистить друзей можно из социальных друзей, а лучше создать свой новый аккаунт, если не хотите отвечать на любопытные сообщения его друзей и биться в догадках, почему он не появляется в Skype, наверняка нашел новую пассию и у него нет времени.

2. Красота - прежде всего
После расставания нет энтузиазма и вдохновения преображаться. Хочется запереть комнату на сто замков, чтобы никто не тревожило, и написать табличку: «НЕ ЗАХОДИТЬ! Идет переоценка ценностей».
Берите себя в руки, звоните подруге и посетите салон красоты. Психологами давно доказано, что внешние перемены положительно отражаются на нашем эмоциональном состоянии: если женщина чувствует, что выглядит на все 100%, она себя ведет иначе. Становится более напористой и от комплексов пропадает всякий след.
Делайте макияж на работу и продолжайте излучать сияющий вид. Ваши синяки под глазами коллеги вряд ли оценят по достоинству.

3. Сойти с ума, чтобы вернуться к жизни
Именно это необходимо сделать после расставания. Наверняка отношения отнимали много времени и подавляли какие-то ваши желания. Теперь вы с легкостью можете их воплотить в жизнь. Пришло время сделать что-то совсем вам не свойственное и кто знает, возможно, вы откроете в себе какой-то потенциал. Берите билет в Индию, прыгните с парашюта, махните на машине к морю (оно в любое время года прекрасно) или запишитесь в секцию по каратэ. Последнее очень в жизни пригодится.

4. Больше общения!
Не оставайтесь с собой наедине, после расставания вам необходимо больше общения, поэтому назначайте встречи своим друзьям, не меняйте интересные презентации на пересматривание ваших с ним любимых фильмов и т.д.

5. Новая музыка
Безусловно, лучше всего плакать от душещипательных текстов. Но этого точно не стоит делать после расставания. В плей листе только веселая и заводная музыка. Просыпайтесь под нее и настраивайтесь на продуктивный день.

6. Меньше знают, лучше спят
После расставания необходимо всем друзьям дать понять, что вы не хотите разговаривать на эту тему. Иначе вам придется по сто раз пересказывать вашу историю несчастной любви и каждый раз погружаться в воспоминания. А это уже называется мазохизм. Как правило, потом следует бурное обсуждение, а вам сейчас необходимо выкинуть это с головы и смотреть в будущее, а не зацикливаться на прошлом.

После расставания можно поплакаться подруге, но не делайте так, чтобы все вас жалели. Во-первых, вы станете неинтересной для других людей, а во-вторых, депрессия затянется надолго и будет отдалять вас от наступления будущего. Не увлекайтесь ролью жертвы. Помните, что говорят оптимисты: все в жизни к лучшему. Вот и вы следуйте их примеру.
Источник