Готовимся к холодной зиме: как днепрянам утеплиться, чтобы не замерзнуть

Украине прогнозируют непростой отопительный сезон. Это связано с дефицитом энергоносителей. Мы не советуем надеяться на глобальное потепление и предлагаем уже сейчас быть готовыми встретить зимний холод. Как не замерзать на улице и правильно утепляться - расскажет Днепровская Панорама.

Принцип многослойности

Для того чтобы убрать лишнюю влагу и сохранить тепло тела, лучше всего использовать несколько слоев одежды. Обязательно нужно хорошо утеплить туловище, ведь если ваше тело начинает охлаждаться, то организм сразу же бросает все свои силы на обогрев самых важных органов, и именно это может стать причиной обморожения рук и ног. Чтобы себя обезопасить от этих неприятных моментов, нужно использовать во время зимних холодов принцип трехслойной системы одежды.

• База. Важный слой, отводящий лишнюю влагу – это футболка с длинными рукавами и тонкие спортивные штаны или термобельё.
• Середина. Слой, сохраняющий тепло – это теплая кофта, флисовый гольф или свитер.
• Верх. Теплая и защищающая от влажности и ветра одежда – это пуховик, плотная куртка.

Шапка из шерсти и меха хорошо держит тепло. Но в сильный мороз поверх нее стоит надеть капюшон. К слову, в народе бытует анекдот: «Хочешь найти жену — выбирай ее зимой: идет в шапке — значит умная, без — иди мимо».

Шарф лучше надевать длинный и мягкий. Плотно прилегая к телу, он не позволит теплу выходить. В такой шарф можно будет спрятать лицо – чтобы не простудить дыхательные пути.

Синтетика вместо хлопка

Хлопок обладает способностью очень быстро впитывать влагу. Но для зимы это скорее недостаток, чем достоинство, поскольку эта влага остается внутри, и ваша одежда становится мокрой и холодной. Поэтому отдавайте предпочтение мериносовой шерсти, высокотехнологичной синтетике и натуральному шелку.

Варежки вместо перчаток

Безусловно, носить перчатки гораздо удобнее и практичнее, но вероятность, что вы в них замерзнете, гораздо выше. В варежках все ваши пальцы находятся рядом и тем самым согревают друг друга. Если планируете совершать долгие прогулки или играть в снежки, то выбирайте варежки из плотной непромокаемой синтетической ткани.

Обувь на высокой рельефной подошве

Ботильоны на тонкой гладкой подошве лучше отложить до весны. Во время морозов и гололеда стоит отдать предпочтение ботинкам на рельефной нерезиновой платформе. Лайфхак: если вы чувствуете, что подошва ваших ботинок слишком гладкая, наклейте на каблук и носочную часть кусочки наждачной бумаги. Также никогда не носите зимой тесную обувь. Желательно выбирать ботинки на размер больше, чтобы в случае очень сильных морозов вы могли надеть толстые шерстяные носки.

Читайте также Готовимся к холодам: как украинцам утеплить дом и на что обратить внимание