Идеальный ужин без лишних калорий: как приготовить безумно вкусную запеканку из кабачков и филе
Если классические жареные кружочки с майонезом уже приелись, а оладьи не вызывают прежнего увлечения – у нас есть идеальное решение. Эта кабачковая запеканка с сочным куриным филе и аппетитной сырной корочкой станет вашим любимым летним блюдом, сообщает Дніпровська порадниця.
Ингредиенты
куриное филе 800 г
кабачок – 350 г
помидоры – 100 гр
соль, перец
твердый сыр – 70 г
яйца - 3 шт
сметана – 3 ст.л
Приготовление
- На дно формы выкладываем кабачки нарезанные кружочками толщиной в пол сантиметра. Солим и перчим их
- В тарелку влейте яйца, добавьте 3 ложки сметаны, тертый творог, нарезанное филе, соль и перец. Все вымешайте и залейте поверх кабачков.
- Разровняйте массу, выложите сверху помидоры. Выпекаем при 190С 35 мин.
Напомним, раньше мы писали Сезонная выпечка: простой рецепт домашнего клубничного пирога к чаю