Кому нельзя есть виноград

Виноград – это не только вкусная ягода, но и источник витаминов, антиоксидантов и энергии. Он известен своими полезными свойствами для сердечно-сосудистой системы и общего укрепления организма. Однако, при всей его пользе, есть категории людей, которым следует ограничить или полностью исключить виноград из своего рациона. Об этом сообщает Дніпровська порадниця. 

Кому виноград может помешать?

Людям с сахарным диабетом. Виноград содержит большое количество природных сахаров, в том числе глюкозы и фруктозы. Его употребление может привести к резкому повышению уровня сахара в крови, что опасно для диабетиков. Таким людям следует контролировать количество потребляемого винограда или отказаться от него вообще.
Тем, кто имеет избыточный вес. Виноград – достаточно калорийный продукт. Большое количество сахаров в его составе способствует набору веса. Если вы следите за фигурой, лучше употреблять виноград в небольших порциях.

Людям с заболеваниями желудочно-кишечного тракта. Виноград, особенно с косточками и кожурой, может вызвать вздутие, газообразование и раздражение слизистой кишечника. Людям с гастритом, язвой или синдромом раздраженного кишечника лучше воздержаться от его употребления.
При индивидуальной непереносимости. Некоторые люди имеют аллергию на виноград, которая может проявляться сыпью, зудом или отеком. Если после употребления винограда вы ощущаете неприятные симптомы, лучше проконсультироваться с лечащим врачом.