Кому смертельно опасна редиска: плюсы и минусы любимого овоща
Редис - весьма полезный овощ. Он предупреждает образование камней, способствует похудению и вообще оказывает общеукрепляющее действие, однако есть люди, которым его употреблять категорически противопоказано.
Содержит острые вещества
Хоть и редис овощ полезный - предупреждает образование камней, собствует похудению и вообще оказывает общеукрепляющее действие, однако есть люди, которым его употреблять категорически противопоказано.
Это прежде всего больные с панкреатитами, холециститами, гепатитами, воспалениями желудка и кишечника.
Минусы редиски
Диетологи же советуют даже здоровым людям в "чистом виде" редис не употреблять — содержащиеся в нем острые вещества могут вызвать спазм желудка или кишечника.
Лучше есть его в виде салатов, заправленных растительным маслом.
Это прежде всего больные с панкреатитами, холециститами, гепатитами, воспалениями желудка и кишечника.
Также не стоит есть редис тем людям, у которых есть такие заболевания как:
- гастрит с повышенной секрецией желудочного сока;
- язвенная болезнь желудка;
- язвенная болезнь двенадцатиперстной кишки;
- энтероколиты;
- проблемы с печенью и почками.
Плюсы редиски
1. Если хочешь похудеть, ешь редиску. Калорий очень мало: 14кКал на 100 г, препятствует отложению жиров, улучшает обмен веществ.
2. Регулярное употребление редиса в сезон омолаживает организм человека: благодаря клетчатке редис выводит из организма холестерин, шлаки и токсины.
3. Редис способствует строению клеток в организме: содержание растительного белка в нем в два раза выше, чем в помидорах, патиссонах, кабачках и баклажанах.
4. При простуде рекомендуют есть редиску: горчичные масла, содержащиеся в ней, оказывают антисептическое действие.
5. Редиска стабилизирует уровень сахара в крови. Тем, у кого есть предрасположенность к диабету, редис может стать эффективным помощником в профилактике этого недуга.
6. Если ты страдаешь запорами, принимай три дня по три раза в день через 30 минут после еды настой измельченной ботвы (1ст. ложка на стакан кипятка).
7. Редис считается профилактикой онкологии, поскольку в нем есть природный краситель антоциан.
8. Если смешать сок редиса с морковным (1:2), и пить раз в день, ты за пару недель сможешь восстановить восстановить слизистую оболочку желудка, но есть сам редис ежедневно тебе нельзя. Может возникнуть обострение. Вред редис не принесет, если ты будешь схедать 3-5 штучек раз в неделю.
9. При головной боли поможет сок редиса: выдави несколько капель сока, натри им виски и переносицу.
10. Если у тебя проблемы со щитовидкой, редис не для тебя. Содержащиеся в нем цианогенные гликозиды могут нанести вред щитовидной железе и привести к образованию зоба.
- нормализует перистальтику;
- улучшает цвет кожных покровов;
- снижает холестерин;
- нормализует обменные процессы;
- улучшает кровоток;
- положительно воздействует на работу сердца и сосудов;
- помогает бороться с отеками;
- имеет желчегонное действие;
- улучшает эластичность сосудов.
Кроме этого помогает при борьбе с лишним весом, положительно воздействует на организм диабетиков, улучшает состояние больных подагрой.
Детям до 6 лет редиска опасна
Употреблять редис стоит в небольших количествах и детям до 6 лет, чтоб не вызвать раздражения слизистых детского организма.
Напомним, ранее мы писали