Наслаждайтесь без угрызений совести: идеальный брауни, который не повредит вашей фигуре
Кажется, это миф – идеальный десерт, сочетающий насыщенный шоколадный вкус, нежную текстуру и не вредящий фигуре. Но этот рецепт доказывает, что чудеса случаются! Встречайте брауни, который готовится только из шести ингредиентов и становится настоящим открытием для тех, кто хочет насладиться сладким без лишних калорий. Вам больше не придется выбирать между удовольствием и здоровым образом жизни, сообщает Дніпровська порадниця.
Ингредиенты
яблоки – 4 средних.
яйца - 4 шт.
какао - 4 ст. л.
разрыхлитель - 1 ч. л.
кокосовое или сливочное масло – 1 ч. л.
орешки и сухофрукты для украшения – по вкусу.
Приготовление
- Яблоки почистить и порезать (обязательно очень сладкие). Выложить все ингредиенты в чашу блендера и взбить до однородной массы.
- В форму обязательно положить пергамент, вылить смесь, сверху украсить орешками. Выпекать в разогретой духовке до 190 °C 45–50 мин.
- Дать полностью остыть в форме, чтобы брауни стабилизировался и сохранил кремовую текстуру. Вынимать за кончики пергамента.
Также раньше мы писали Идеальная закуска из кабачков на зиму: пошаговый рецепт