Опасный норовирус: как защитить себя и близких от инфекции

Норовирусная инфекция, которую часто называют "желудочным гриппом" или "болезнью зимней рвоты", является высококонтагиозной острой кишечной инфекцией. Она характеризуется симптомами гастроэнтерита, такими как рвота, диарея и обезвоживание организма. Об этом сообщает Днепропетровский областной центр контроля и профилактики заболеваний, передает Дніпровська порадниця.

Норовирус распространяется через:

• Прямой контакт с больным (например, при уходе или совместном использовании посуды);
• Употребление зараженной пищи или воды;
• Прикосновение к загрязненным поверхностям с последующим контактом с ртом или носом;
• Вдыхание воздуха содержит частицы вируса (особенно в тесных помещениях).

Важно знать, что человек, переболевший норовирусной инфекцией, может оставаться заразным в течение 2 недель и более после исчезновения симптомов.

Норовирус поражает людей всех возрастов, но наибольшему риску подвергаются:

• Дети до 5 лет (высокая вероятность заболевания);
• Люди старше 65 лет (высокий риск смертельных исходов).

Заболевание начинается внезапно и может включать следующие симптомы:

• Тошнота и рвота;
• Диарея;
• Боли в животе или спазмы;
• Субфебрильная температура (незначительное повышение температуры тела выше нормы обычно в пределах 37,5-38,3 °C, которое держится более 24 часов);
• Общая слабость и боли в мышцах.

Симптомы обычно появляются через 12–48 ч после инфицирования и продолжаются от 1 до 3 дней.

Частая рвота и диарея могут привести к обезвоживанию организма. Его признаки:

• Уменьшение мочеиспускания;
• Сухость во рту и горле;
• Головокружение при вставании;
• Сонливость или суетливость;
• Отсутствие слез во время плача.

Большинство больных не нуждаются в специфическом лечении.

Основные рекомендации:

• Отдых;
• Питье большого количества жидкости для предотвращения обезвоживания;
• Легкая диета.

Выздоровление обычно наступает через 2-3 дня.

Как предотвратить инфекцию?

• Часто мойте руки с мылом (спиртовые антисептики не эффективны против норовируса).
• Тщательно мойте фрукты и овощи перед употреблением.
• Подвергайте пищу термической обработке (особенно морепродукты) при температуре не ниже 85°C.
• Дезинфицируйте поверхности, которые могли быть загрязнены.
• Оставайтесь дома во время болезни и не менее 2 дней после исчезновения симптомов.
• Избегайте приготовления пищи для других во время болезни.

Также раньше мы писали Ланчбокс для школьника: как помочь ребенку быть энергичным и сосредоточенным в течение дня