Социальные сети и дети: как защитить ребенка от депрессии и тревожности
Соцсети могут стать полезным инструментом для общения и самовыражения, однако они несут серьезные риски для ментального здоровья. Украинцам советуют, как уберечь своего ребенка от негативных последствий. Об этом сообщает Дніпровська порадниця со ссылкой на Фейсбук-страницу Центра общественного здоровья Украины.
За последние десять лет среди детей и подростков заметно возросло количество тех, кто испытывает проблемы с психическим здоровьем. В 2024 году диагностировали:
- 105 280 случаев расстройств психики и поведения в возрастной группе 0-14 лет;
- 25 654 – в группе 15–17 лет.
Это на 17% больше 2022 года. Многие эксперты связывают это с активным использованием социальных сетей.
Соцсети могут нести серьезные риски для ментального здоровья детей и подростков:
- использование соцсетей более 3 часов в день удваивает риск депрессии и тревожности;
- ночные переписки и скроллинг ухудшают сон;
- подростки, у которых проблемы с психическим здоровьем, становятся особенно уязвимыми;
- чрезмерное количество нереалистичных образов может вызвать расстройства пищевого поведения или отрицательную пристрастность к своему телу;
- алгоритмы платформ подбирают контент и искажают картину реальности, создавая иллюзию тупика;
- доступ к опасному контенту: от рискованных челленджей до поощрений самоповреждения;
- риск пострадать от онлайн-хищничества – манипуляций с целью сексуальной эксплуатации или шантажа интимными фотографиями.
Чрезмерное пользование соцсетями вызывает зависимость от быстрых удовольствий и притупления внимания: центр вознаграждения мозга подростка перегружается, а умение концентрироваться ухудшается.
Однако в силах родителей обезопасить своего ребенка от негативных последствий:
Также раньше мы писали Как в Днепре получить социальную помощь детям умершего кормильца (видео)