Ученые доказали пользу безделья во время самоизоляции
Французский нейропсихолог Сильвия Шокрон из Университета Декарта рассказала, как умственное расслабление, вызванное бездействием на карантине, может стимулировать наше вдохновение. Большинство из нас боятся самоизоляции, которая для многих ассоциируется со скукой и однообразием изо дня в день.
А что если скука не бич, а - союзник? К примеру, Исаак Ньютон сформулировал свои самые блестящие идеи во время довольно скучного уединения в сельской местности, сообщает Лента со ссылкой на Le Monde.
В нынешней ситуации самоизоляция может помочь отвлечься от немотивирующих задач, чтобы переориентироваться на более вдохновляющие действия. Без моментов скуки и самосозерцания мы, возможно, потратили бы часы и дни, занимаясь неинтересными вещами! Таким образом, скука имеет адаптивную функцию, которая помогает переоценить цели и придать смысл жизни.
По мнению ученых, можно даже смоделировать связь между скукой и творчеством. Наше выживание подчиняется основополагающим принципам, один из которых – стремление к стабильности, которая защищает от резких перемен, приводящих мозг в замешательство. Жизнь становится наиболее комфортной тогда, когда мы можем с некоторой долей определенности понимать, что нас ждет в будущем. И подтверждение прогнозов доставляет нам огромное удовольствие.
При этом слишком большая доля определенности провоцирует скуку, которая со временем вызывает потерю интереса к целому ряду переживаний, которые когда-то доставляли сильные чувства и эмоции. И здесь позитивная сила скуки подталкивает человека к поиску альтернатив и мобилизации творческих идей, что в свою очередь меняет отношение к ситуации и поведение.
Читайте также Недуг отступил: в Кривом Роге малыша вылечили от коронавируса, родители не могут нарадоваться
