Украину накроет мощнейшая магнитная буря: как уберечь себя от удара
Через несколько дней Украину накроет чреда сильных магнитных бурь.
Вспышки начнутся 28 сентября и будут длиться на протяжении двух суток. Об этом свидетельствуют данные Лаборатории рентгеновской астрономии Солнца ФИАН, передают Вести.
Специалисты предупреждают, что солнечную активность 28-30 сентября почувствуют на себе метеочувствительные украинцы.
Симптомы при магнитных бурях
Помимо указанных выше магнитные бури также часто провоцируют:
- сонливость или, наоборот, бессонницу;
- внезапное ухудшение самочувствия,
- раздражительность,
- рассеянность внимания.
Как минимизировать влияние магнитных бурь:
- в дни метеоударов лучше воздержаться от физических нагрузок;
- постарайтесь исключить алкоголь и никотин;
- обеспечьте себе полноценный здоровый сон
- пейте больше жидкости;
- кофе лучше заменить на зеленый чай, который богат антиоксидантами;
- не употребляйте тяжелую пищу;
- при нервозности и бессоннице можно принять травяные настои, например, эвкалипта, мелиссы, валерианы или сок алоэ;
- метеозависимым стоит иметь под рукой лекарства «экстренного реагирования», одобренные врачом.
Напомним, ранее мы писали:
