Украину накроет мощнейшая магнитная буря: как уберечь свое здоровье

Через несколько дней Украину накроет чреда сильных магнитных бурь. 

Вспышки начнутся 28 сентября и будут длиться на протяжении двух суток. Об этом свидетельствуют данные Лаборатории рентгеновской астрономии Солнца ФИАН, передают Вести.

Специалисты предупреждают, что солнечную активность 28-30 сентября почувствуют на себе метеочувствительные украинцы.

Симптомы при магнитных бурях

Помимо указанных выше магнитные бури также часто провоцируют:

• сонливость или, наоборот, бессонницу;
• внезапное ухудшение самочувствия,
• раздражительность,
• рассеянность внимания.

Как минимизировать влияние магнитных бурь:

• в дни метеоударов лучше воздержаться от физических нагрузок;
• постарайтесь исключить алкоголь и никотин;
• обеспечьте себе полноценный здоровый сон
• пейте больше жидкости;
• кофе лучше заменить на зеленый чай, который богат антиоксидантами;
• не употребляйте тяжелую пищу;
• при нервозности и бессоннице можно принять травяные настои, например, эвкалипта, мелиссы, валерианы или сок алоэ;
• метеозависимым стоит иметь под рукой лекарства "экстренного реагирования", одобренные врачом.

Смотрите также: В Днепре можно бесплатно получить вышиванку: очень просто.