Украину накроет мощнейшая магнитная буря: как уберечь свое здоровье

25.09.2019 07:45 |

Анатолий Пархоменко

Через несколько дней Украину накроет чреда сильных магнитных бурь.

Вспышки начнутся 28 сентября и будут длиться на протяжении двух суток. Об этом свидетельствуют данные Лаборатории рентгеновской астрономии Солнца ФИАН, передают Вести.

Специалисты предупреждают, что солнечную активность 28-30 сентября почувствуют на себе метеочувствительные украинцы.

Симптомы при магнитных бурях

Помимо указанных выше магнитные бури также часто провоцируют:

сонливость или, наоборот, бессонницу;
внезапное ухудшение самочувствия,
раздражительность,
рассеянность внимания.

Как минимизировать влияние магнитных бурь:

в дни метеоударов лучше воздержаться от физических нагрузок;
постарайтесь исключить алкоголь и никотин;
обеспечьте себе полноценный здоровый сон
пейте больше жидкости;
кофе лучше заменить на зеленый чай, который богат антиоксидантами;
не употребляйте тяжелую пищу;
при нервозности и бессоннице можно принять травяные настои, например, эвкалипта, мелиссы, валерианы или сок алоэ;
метеозависимым стоит иметь под рукой лекарства "экстренного реагирования", одобренные врачом.