Украину настигла опасная магнитная буря: что нужно знать и как защитится
Вспышки на Солнце провоцируют магнитные бури, некоторые из них влияют на самочувствие зависимых от метеорологических условий людей. Сегодня и, возможно, ближайшие пару дней люди могут ощутить на себе неприятные последствия магнитной бури. 
Как влияет на человека магнитная буря?
Сильные магнитные возмущения традиционно больше всего доставляют дискомфорта беременным женщинам, детям, пожилым людям, а также тем, кто чувствительно реагирует на изменения погодных условий.
Достается сердечно-сосудистой системе, резко снижается трудоспособность.
Некоторые испытывают апатию, сонливость, вплоть до головокружения. Другие люди наоборот ощущают прилив энергии, но из-за быстро сменяющегося настроения, не могут пустить ее в конструктивное русло.
Защищаем организм от влияния магнитной бури
Если вам поставили диагноз гипертония, обязательно носите с собой лекарство, снижающее давление. Доказано, что во время бурь количество инфарктов и инсультов увеличивается. Общие рекомендации будет не сложно запомнить:
- Следите за своим питанием, не переедайте, а жирную и острую пищу вообще исключите из своего рациона.
- Откажитесь от алкоголя за несколько дней до бури.
- Пейте не менее 1,5 литра воды в день.
- Накануне бури хорошо отдохните, сон должен быть полноценным.
- Старайтесь избегать стрессов в первой половине дня.
