10 советов, как встретить Новый год без стресса и счастливо

Встреча Нового года – это время праздничного настроения, приятных хлопот, общения, шоппинга  и не только. Зачастую предновогодняя суета чревата стрессами и переутомлением, а следующая за ней декада – скукой и разочарованием. Но кто предупрежден – тот не столкнется ни с чем подобным.

Здесь собраны 10 простых советов, которые помогут вам встретить Новый год легко, счастливо и без стресса.

Итак, что это за рекомендации:

1. Зачастую предновогодний стресс вызывает нехватка времени и желание сделать “все на отлично”. Поэтому планируйте заранее: что, где, как, когда, с кем! Воспользуйтесь тайм менеджментом при подготовке празднику.

2. Оставьте часть запланированных дел на новогодние “каникулы”. Так вам удастся избавиться от предновогоднего стресса и не скучать в декаду праздничного отдыха.

Берегите себя: как не травмироваться на льду и правильно падать

3.  Как уже говорилось ранее – другой источник стресса – перфекционизм. Следовательно, снизьте ожидания, чтобы не разочароваться. Главное при подготовке к празднику – сохранять положительные эмоции, чувство радости и веселья.

4. Время от времени устраивайте себе  передышки: остановитесь, вздохните полной грудью. “Поймайте мгновение”, ощутите его всеми органами чувств. Такая, своего рода фотография текущего момента  – только богаче, здесь присутствует и цвет, и звук, и вкус, и запах, и тепло.

5. Встречайте Новый год там, где вы сами хотите, и с теми людьми, что вам симпатичны. При этом позвольте вашим близким, особенно детям, встречать Новый год так, как они хотят.

6. Создайте себе праздничное настроение, сделав себе приятное - совершите желанную покупку, сходите, куда мечтали, но не решались, нанесите долгожданные визиты и т. д. При этом не старайтесь соблюсти все Новогодние традиции и обычаи – оставьте только те из них, что важны для Вас. Или придумайте собственные традиции, те, что подсказывает вам ваше сердце. Главное, оставьте время и силы для радости.

Волшебная атмосфера праздника: 8 лучших новогодних книг

7. Не бойтесь сказать “нет” тем приглашениям или просьбам, что вас утомляют или не нравятся. Если вы будете стремиться оправдать чьи-то ожидания (но не ваши), то встретить Новый год счастливо не удастся. Не беспокойтесь о том, что подумают или скажут люди.

8. Будьте готовы к неожиданностям, воспринимайте их со знаком плюс – ищите положительные стороны, будьте гибкими. Возьмите себе за правило относиться к сюрпризам следующим образом: “Все, что случилось –  это лучшее  из того, что могло бы быть”.

9. Если вдруг Новый год прошел не совсем так, как вы планировали – не переживайте, ведь впереди еще Старый Новый год, Рождество или даже можно поехать в другую страну и встретить их национальный Новый год, по их календарю и обычаям.

10.  Обязательно вспомните радостные моменты уходящего года. Поблагодарите себя, близких, судьбу за все счастливые моменты, подарки жизни. Похвалите себя! И напишите виш листы на следующий год, как можно более конкретно, детально.

Так ваши желания непременно сбудутся в наступающем году.

Читайте также 10 забавных новогодних ритуалов, которые стоит взять на вооружение