Арбузная диета: 3 самых главных минуса

Плюсом арбузной диеты можно смело назвать очищение организма. Шлаки и токсины уходят, ведь ягода обладает мочегонным действием.

У многих женщин вес не уходит именно из-за застоя жидкости, а арбуз помогает избавиться от нее.

Арбузная диета является монодиетой и переносится немного легче, чем другие подобные системы питания.

В арбузе много клетчатки, которая помогает организму дольше чувствовать сытость.

Как говорится, и наелась, и напилась в одном.

Однако при всех положительных отзывах женщин, которые утверждают, что уже через 3 дня их объемы уменьшились, у диеты есть противопоказания.

Нельзя пробовать арбузную монодиету, если:

• Хронические болезни сердца и пищеварительной системы (дисбаланс из-за большого количества жидкости и электролитов для сердца и обострение болезней)
• Сахарный диабет (арбузы диабетикам можно, но не в таком количестве)
• Гипертония (слишком много воды, которая приведет к обострению)
• Мочекаменная болезнь (слишком большой выход мочи негативно влияет на состояние камней в почках)

Минусы арбузной диеты:

• Ее нельзя применять людям с болезнями мочевыводящий путей и многим другим (описано выше)
• Сложность выдержать однообразное меню в эмоциональном плане
• Уходит много жидкости, иногда даже слишком.

Диету на основе этой ягоды следует пробовать здоровым людям, которые хотят быстро похудеть.

Если ты в процессе чувствуешь постоянный дискомфорт, тяжесть в животе в течение пары дней, откажись от диеты.

Напомним, ранее мы писали Самые ленивые женщины по знаку зодиака: кого лучше не брать замуж Аджика: 10 редких рецептов на зиму