Достижение поставленных целей: как выработать решительность
Доля сомнений должна присутствовать в каждом человеке перед решением важных проблем. Однако есть люди настолько нерешительные, что даже решение простых бытовых проблем самостоятельно превращается для них пытку. Это часто останавливает их на определенном жизненном этапе и не дает двигаться дальше. Как же выработать в себе решительность? Следуйте простым психологическим советам, о которых мы расскажем ниже.
1. Как перестать бояться ошибок? Детей с раннего возраста учат тому, что ошибки не приносят ничего хорошего, и их нужно стараться избегать. Но это неправильно. Такая установка – это код на трусливость и безынициативность. Наоборот, благодаря ошибкам мы получаем необходимый жизненный опыт, который помогает нам становиться сильнее и мудрее. Именно ошибки, а не успех и победы, становятся основной частью личностного роста человека. Поэтому научитесь прощать себе ошибки, а не зацикливаться на них. Просто когда вы сделаете что-то не так, скажите себе: «Да, сейчас я поступила не так, как было нужно. Но в следующий раз я буду действовать правильно. А у окружающих хватает своих забот, чтобы обращать большое внимание на мою неудачу».
2. Чем отличаются целеустремленные люди? Они видят перед собой цель, и это главное. Они не просто мечтают, думая о том, что хотят купить машину. Они ставят для себя конкретные установки – знают, какой автомобиль намерены преобрести, через какой период времени они смогут это сделать, и усердно трудятся над этим. Именно благодаря такой организации целеустремленные люди достигают своих целей. В дополнение к этому они также могут позволить себе некоторые вещи, а именно:
• Определенность – в изъяснениях они четки и понятны. В их речи присутствует слово «я», и отсутствуют такие размытые слова, как «как бы», «вроде бы», «ну» и т.п. Именно поэтому им легко убеждать в своей правоте окружающих;
• Смелость – они открыты новому и неизведанному. Всегда готовы принять спонтанное, но выгодное для них решение, испробовать новый метод решения проблемы;
• Открытость – целеустремленный человек может позволить себе выразить недовольство, но делает это он не переходя на личности, не обижая другого человека. Доносить свою мысль важно и нужно, иначе окружающие никогда не поймут, что вам не нравится.
3. Делайте нехитрые упражнения. Нельзя развить уверенность и решительность, не предпринимая никаких усилий. Для того, чтобы почувствовать себя увереннее, выпишите на листик вещи, по поводу которых вы испытываете сомнения. А напротив к каждому из пунктов выдумайте убедительные контраргументы. Например, если вы думаете, что не сможете справиться с масштабным проектом из-за нехватки знаний, вы можете почитать дополнительную литературу по ходу выполнения задания, а также проконсультироваться с профессионалами в этом деле. Также научитесь не откладывать дела. Например, давайте себе пару минут на то, чтобы собраться с мыслями, а на этот промежуток времени заводите будильник. Как только он зазвонит, безотлагательно принимайтесь за дело. Не оттягивайте его на потом.
Вам достаточно лишь на протяжении некоторого периода времени быть решительной, научиться самостоятельно делать шаги для того, чтобы улучшить свою жизнь. Далее это уже войдет в привычку.
