В частности, пояснила врач, кофе отличается свойством стимулировать перистальтику – поэтому людям, которым хорошо знакома проблема послабления стула, вместо кофе лучше пить чай.
Также не стоит забывать, что кофе обладает мочегонным действием, а, значит, его потребление должно контролироваться людьми с нарушениями функций мочевого пузыря, недержанием.
Кроме того, за счет своего мочегонного эффекта кофе вымывает из организма кальций – микроэлемент, содержание которого и без того снижается в организме женщин в период менопаузы.
Кому категорически нельзя пить кофе: и это не шуточки
Им нужно отказаться от кофе или снизить его количество, либо пить его только с молоком, дала совет эксперт.
Очень осторожными с кофе должны быть люди, у которых наблюдается хроническая усталость, кто долго работал без отпусков.
«Через какое-то время напиток перестает действовать, и начинается обратный процесс, когда вся усталость наваливается разом.
Это провоцирует мигренозные боли, нарушения сна», — рассказала врач.
Также специалист посоветовала не пить растворимый кофе. Нурия Дианова заявила, что такой продукт выдерживает слишком большое количество технологических процессов переработки, и «говорить о том, что из него получают какие-то полезные экстракты, нельзя».
Напомним, ранее мы писали Почему от желтка толстеют, кому его смертельно опасно есть? Разбиваем 9 мифов о яйцах
