Натуральное наслаждение в пост: готовим полезные конфеты за 5 минут
В период Великого поста особенно важно поддерживать свой организм полезными и питательными блюдами. Эти простые в приготовлении песни "конфеты" станут великолепной альтернативой магазинным сладостям. Всего три ингредиента – сладкие финики, питательные орехи и ароматное какао – превратятся в вкусный десерт, который можно разнообразить любимой обсыпкой. Попробуйте – и убедитесь, что постное может быть не только полезным, но и вкусным, сообщает Дніпровська порадниця.
Ингредиенты
финики – 300 г
орехи – 100 г
какао – 1 ст. л.
Обсыпка
фисташки (по вкусу)
кокосовая стружка (по вкусу)
кунжут (по вкусу)
Приготовление
- Финики разрезаем и вынимаем косточки. Заливаем крутым кипятком. У меня были королевские сочные, поэтому заливала на 2–3 минуты и сняла шкурку – она легко слезает. Если финики суховатые, можно залить на 10–15 минут.
- Соединяем финики, орехи, какао и измельчаем до пастообразной массы. Слегка влажными руками формируем конфеты, обваливаем в обсыпке – и готово.
Также раньше мы писали Медовый торт со сметанным кремом. Простой рецепт быстрого десерта
