Полезные и вредные яйца: кому их есть вообще нельзя

Яйца полезны для организма. Они содержат белки и антиоксиданты.

Кроме того, они легки в приготовлении. Однако стоит помнить, что далеко не всем они будут полезны.

О том, кому лучше отказаться от яиц

яйц

Тем, кто на диете

Если вы придерживаетесь диеты, то яйца — продукт, про который вам желательно забыть. Желток очень плохо усваивается организмом, мешая вашему похудению.

Страдающим псориазом

При этом заболевании яйца могут спровоцировать сильнейшую аллергическую реакцию. И получится, что сытный завтрак только испортит весь день.

Людям с проблемами пищеварения

мно

Помните, что если у вас есть болезни кишечника, желудка, можно съедать не более 2 желтков яиц, сваренных всмятку.


Людям с повышенным холестерином

Ученые подтверждают, что яйца значительно повышают содержание холестерина в крови.

Людям в возрасте

Яйца часто называют одним из продуктов старения. К тому же, о пользе этого продукта для людей старше 60 лет известно мало.

Постарайтесь исключить из рациона по крайней мере белок.

Напомним, ранее мы писали Прямо сейчас в Днепре маршрутка сбила и переехала женщину (Жуткое видео)  Напугал град с грецкий орех: видео необычного природного явления  В КРИВОМ РОГЕ ШКОЛЬНИКИ ТАК ЗДОРОВО СПЕЛИ, ЧТО «ПОРВАЛИ» СОЦСЕТИ (ВИДЕО)  Дорога из Днепра на море превращается в ад (Видео)  Подписывайтесь на нашу страницу в Facebook. Подписывайтесь на наш канал в Telegram.