Познание себя: насколько популярны среди днепрян духовные практики

Популярность практики восточных техник и йоги в Днепре растет с каждым годом. Сегодня это модно. В городе существует множество специализированных студий, где проводятся открытые занятия, популяризирующие основы систем духовных практик. "Днепропетровская панорама" решила выяснить, как много днепрян занимается своей духовностью.

По словам практика с многолетним стажем Александра Лебедева, достаточно много днепрян заботятся о своем физическом и духовном здоровье. Это объясняется большим количеством стрессовых ситуаций современного образа жизни.

"Основная практикующая возрастная категория - 24 года и выше. Люди приходят с целью улучшить свое физическое состояние и научиться техническим особенностям выполнения асан и дыхательных практик. Йога - это глубокая философия, которую важно впустить в жизнь, чтобы понять глубинные процессы, происходящих в теле и разуме", - поделился практик.

Согласно духовным учениям, человек имеет три тела — физическое, астральное и каузальное. Основное предназначение йоги — достичь их единства. 

"Главная цель классической йоги - отыскать в организме препятствия и устранять их. Правильное выполнение асан позволяет подходить к препятствиям наилучшим способом, с учетом физических возможностей тела. Это своего рода психология: чтобы решить проблему, нужно найти и устранить её причину", - рассказал йог.

Подытоживая, практик акцентировал внимание на том, что именно йога помогает изучить не только свое тело, но и душу, и открыть невероятный физический и внутренний потенциал, о котором вы даже не догадывались.