Сегодня днепрян накроет серьезная магнитная буря

Сегодня, 20 апреля, днепрян взбудоражит серьезная магнитная буря. До конца месяца все будет спокойно. Об этом сообщает лаборатория рентгеновской астрономии Солнца.

В сегодняшний неблагоприятный день эксперты советуют быть внимательнее к себе.

Метеозависимые люди из-за возможных возмущений магнитосферы Земли могут чувствовать слабость и упадок сил.

Особенно осторожными сегодня следует быть днепрянам с хроническими заболеваниями и пациентам с сердечно-сосудистыми нарушениями. 

В эти дни, как правило, возрастает число инфарктов и инсультов.

Помните: магнитные бури вызывают головную боль, бессонницу, перепады давления, снижают жизненный тонус.

Также может отмечаться раздражительность и ухудшение когнитивных функций, что чревато повышением риска на дорогах и при работе в механизмами.

Появился первый прогноз на магнитные бури в мае - первые возможные возмущения ожидаются на период с 6 по 10 мая.

Магнитные бури: как пережить

- ограничьте работу, требующую повышенного внимания и сосредоточенности или отложите ее на другое время;

- старайтесь избегать стрессовых ситуаций;

- больше отдыхайте, спите и гуляйте на свежем воздухе;

- следите за своим артериальным давлением;

- принимайте успокоительные средства: валериану, пустырник, боярышник, шалфей, успокаивающие чаи;

- выполняйте рекомендации лечащего врача и всегда имейте при себе необходимые лекарства;

- питайтесь правильно, чтобы снизить уровень холестерина в крови. Рекомендуется растительная диета, употребление натуральных соков, отваров, цикория, молочная диета и нежирное мясо;

- исключите употребление тяжелой пищи и алкоголя.