Сегодня днепрян накроет серьезная магнитная буря
Сегодня, 20 апреля, днепрян взбудоражит серьезная магнитная буря. До конца месяца все будет спокойно. Об этом сообщает лаборатория рентгеновской астрономии Солнца.
В сегодняшний неблагоприятный день эксперты советуют быть внимательнее к себе.
Метеозависимые люди из-за возможных возмущений магнитосферы Земли могут чувствовать слабость и упадок сил.
Особенно осторожными сегодня следует быть днепрянам с хроническими заболеваниями и пациентам с сердечно-сосудистыми нарушениями.
В эти дни, как правило, возрастает число инфарктов и инсультов.
Помните: магнитные бури вызывают головную боль, бессонницу, перепады давления, снижают жизненный тонус.
Также может отмечаться раздражительность и ухудшение когнитивных функций, что чревато повышением риска на дорогах и при работе в механизмами.
Появился первый прогноз на магнитные бури в мае - первые возможные возмущения ожидаются на период с 6 по 10 мая.
Магнитные бури: как пережить
- ограничьте работу, требующую повышенного внимания и сосредоточенности или отложите ее на другое время;
- старайтесь избегать стрессовых ситуаций;
- больше отдыхайте, спите и гуляйте на свежем воздухе;
- следите за своим артериальным давлением;
- принимайте успокоительные средства: валериану, пустырник, боярышник, шалфей, успокаивающие чаи;
- выполняйте рекомендации лечащего врача и всегда имейте при себе необходимые лекарства;
- питайтесь правильно, чтобы снизить уровень холестерина в крови. Рекомендуется растительная диета, употребление натуральных соков, отваров, цикория, молочная диета и нежирное мясо;
- исключите употребление тяжелой пищи и алкоголя.
