Ухаживаем за нашими ручками

Чтобы иметь красивые здоровые руки, недостаточно подобрать себе красивый лак или сделать маникюр. Красота рук ― это, прежде всего здоровье. Кожа рук должна выглядеть ухоженной — гладкой, мягкой и чистой.

Потому что именно руки выдают род занятий, социальный статус, привычки и истинный возраст женщины. Для мужчин руки ― это признак успешности. Это наша визитная карточка, поэтому они всегда должны выглядеть идеально. Мы забываем ухаживать за ними также трепетно, как за лицом. И в результате получаем грубые морщинистые руки.

Правила ухода за кожей рук

Первое и самое простое правило ухода за кожей рук: всегда тщательно вытирайте руки после контакта с водой. Чем дольше они остаются мокрыми, тем больше обезвоживается кожа. Коже совсем небезразлично, с какой водой она соприкасается. От холодной и жесткой воды она портится куда быстрее. И если изменить жесткость воды довольно сложно, то стараться пользоваться только теплой — доступно.

Старайтесь пользоваться мягким мылом, таким, которое имеет кислотность, близкую к естественной кислотности кожи, так называемый уровень 5 рН. Не трите руки сильно, даже если они очень грязные, лучше используйте специальные косметические средства, а если таковых нет под рукой, то выручит лимон (смочите грязные места на руках небольшим количеством лимонного сока, это также осветлит кожу).

Применяйте крем для рук минимум 2 раза в день (утром и вечером), а если у Вас сухая кожа, то после каждого мытья. Утром и вечером смазывайте руки специальными питательными кремами или гелем. Например: ромашка — дезинфицирует, способствует заживлению микротрещин, алоэ — увлажняет, глицерин и лецитин смягчают кожу.

Балуйте руки хотя бы 1 раз в неделю теплыми целебными ванночками. Например: с поваренной или морской солью (1 столовая ложка на 1 литр воды), настоем из лекарственных растений (залейте 1 столовую ложку мяты, липового цвета, или шалфея двумя стаканами кипятка и выдержите 30 минут). Очень полезны для смягчения кожи рук отвар картофеля, сок квашеной капусты и молочная сыворотка.

Для более серьезного ухода нужно использовать пилинги, маски и обертывания. Для этой цели подойдут различные отшелушивающие средства (скрабы) для тела и лица. Но никакие кремы не помогут сделать кожу рук мягкой и ровной, если вы не будете защищать их перчатками: резиновыми во время домашней работы (мытье раковины, чистка картошки), и теплыми перед выходом на холод.

Только нужно учесть, что если Вы работаете в резиновых перчатках более 10 минут, руки начинают потеть, что тоже высушивает кожу. Поэтому, если вас ждет долгая работа, стоит под резиновые перчатки надеть тонкие хлопчатобумажные. Если вы при этом пропитаете их питательным кремом, то руки не только не пострадают во время работы, но и получат прекрасное лечение. После каждого использования перчатки следует вымыть. Лучше сделать это, когда они еще на руках, затем снять, ополоснуть изнутри и посыпать тальком. Сушить их следует подальше от нагревательных приборов.

Если сама идея использования перчаток Вам противна (надевание, отмывание, посыпание тальком, просушивание), то пусть не перед каждым мытьем тарелки, но хотя бы перед ручной стиркой, либо перед мытьем горы посуды, смажьте их глицериновым или силиконовым кремом (он образует на коже защитную пленку, которая в какой-то мере спасет ее от лишнего загрязнения и от враждебного действия средств для посуды, чистки раковин и прочего).

После работы крем легко смывается водой. Затем руки следует смазать косметическим молочком или кремом.

Если Вы собираетесь работать без перчаток в огороде или с комнатными растениями, постарайтесь избавить себя от загрязнения под ногтями. Для этого существует простой и надежный способ. Под ногти наскребите мыло, вокруг ногтей и ладони смажьте кремом — тогда отмывание рук после работы не превратится для вас в проблему. Вымытые и обязательно хорошо вытертые руки стоит обработать кремом или эмульсией. Крем для рук втирают от подушечек пальцев к сгибу руки, поочередно массируя каждый палец, а затем ладонь с обеих сторон по направлению к локтю. Такой массаж не только помогает крему лучше и быстрее впитаться, но и делает более стройными пальцы и линии ладони.

Потемневшую от чистки фруктов и овощей кожу можно отбелить лимонным или огуречным соком. Для этого руки необходимо предварительно смочить и намылить. Соком же протираются и загрязненные ногти. Про то, что бытовые моющие средства являются самыми распространенными причинами раздражения кожи рук, знают все. Но в роли агрессора может выступить и апельсиновая цедра, и такие привычные обитатели кухни, как лук, чеснок и некоторые морские продукты.

Несколько полезных рецептов для оздоровления кожи рук

• Если руки обветрились, кожа рук шелушится, и даже появляются болезненные трещинки, сделайте ванночку из горячего молока, после вотрите в руки достаточное количество крема или такую смесь: 6 г желатина размочить в 100 г воды. Когда желатин разбухнет, добавьте 80 г глицерина и 50г меда. Повторите процедуру несколько дней подряд.
• Если после ручной стирки или после чистки овощей руки распухли, подержите их в слабом прохладном растворе уксуса, потом вмассируйте жирный крем.
• Если руки устали от тяжелой работы, то подержите их в очень соленом растворе поваренной соли.
• После чистки овощей на коже рук остаются пятна. Нужно вымыть руки водой (без мыла) и протереть лимонным соком или кашицей из масла с сахаром.
• Отбеливающий эффект дают ванночки из кислого молока и компрессы из творога.
• Питательная маска. В равных пропорциях смешать сок лимона, льняное масло, яичный желток и мед. Нанести на руки на ночь (но не позже, чем за час до сна) и надеть перчатки.
• Также полезны маски из горячего картофельного пюре на молоке, ванночки из воды, в которой варился картофель, макароны или фасоль.
• Покраснение кожи рук. Вызывается нарушением циркуляции крови в конечностях. Возникает как следствие хронических проблем с сердечно-сосудистой системой. Может возникнуть также, если у вас часто зимой сильно замерзают руки, либо после обморожений.
• Чтобы избавиться от покраснения рекомендуется делать контрастные ванночки для рук с холодной и горячей водой в течение 5-10 минут 1-2 раза в день. После процедуры нужно нанести на руки питательный крем. В воду для ванночки можно добавлять несколько крупинок марганцовки, соду (1 чайная ложка на 1 л воды), настой из черемухи (2 чайных ложки на 1 л воды), настой коры дуба (50 г на 3 л воды). При такой проблеме как покраснение кожи рук необходимо регулярно проводить массаж с кремом.
• Потливость рук. Рекомендуется мыть руки горячей водой с некоторыми химическими растворами, по поводу которых необходимо проконсультироваться с врачом дерматологом, а также холодной водой с мылом и затем протереть раствором салициловой кислоты с 2% содержанием спирта.

Рецепты крема для рук

• 50 г глицерина + 50 г воды + сок 1/2 лимона с цедрой + 2 капли нашатырного спирта;
• 1/2 стакана глицерина + 1 стакан воды + 1/4стакана спирта + несколько капель эфирного масла (мятного, розмаринового, шалфейного, лавандового) + 1 чайная ложка пшеничного масла;
• 3 желтка (растереть) + 1/4 стакана камфорного спирта + 1/2 стакана воды (все ингредиенты хорошо взбить);
• 1/2стакана сметаны взбить в миксере с 2 желтками и, продолжая взбивать, постепенно влить сок 1/2 лимона и добавить 2 столовые ложки водки или 1 столовую ложку спирта либо коньяка.