В чем вред сладкой «газировки»: 5 главных причин, из-за которых ее нельзя пить

Мы все много слышали и читали о вреде сладких «газировок», но все равно продолжаем их покупать для праздников и будней. Давайте разберемся, чем мы рискуем, позволяя себе короткое удовольствие. 5 причин, по которым стоит отказаться от напитков типа колы, назовет вам Днепровская панорама.

Главные враги нашему здоровью, присутствующие в «газировке», это сахар, кофеин, газ, различные химические добавки.

1. Большое содержание сахара способно спровоцировать сахарный диабет и склонность к ожирению со всеми вытекающими последствиями.
2. Газ, содержащийся в напитках (не только сладких), раздражает слизистую желудка и может вызвать обострение воспалительных процессов, вплоть до открытия язвы.
3. Сладкие «газировки» негативно влияют на состояние суставов, что доказано исследованиями. Их часто употребление может привести к артриту, подагре и другим заболеваниям.
4. В напитках типа колы присутствует кофеин, который провоцирует скачки давления, нервное перенапряжение и бессонницу.
5. Консерванты и химические добавки «газировок» замедляют естественные обменные процессы и препятствуют усваиванию полезных веществ. Это приводит к накоплению в организме шлаков и токсинов, что провоцирует развитие различных патологий.

Пить или не пить сладкие газировки – решать только вам. Но, надеемся, вы задумаетесь о вашем здоровье и будете относиться к нему бережнее.

Читайте также 5 января – Международный разгрузочный день: какой едой и напитками его отметить