Зависимость от лайков как бич 21-го века: комментарий днепровского психолога
В 21-ом веке, эпохе мультимедиа, сложно представить себе человека, который, живя в таком мегаполисе, как Днепр, не имеет страницы хотя бы в одной из популярных соцсетей и не постит фото каких-то определенных счастливых моментов его жизни. Главный критерий популярности этих снимков - количество лайков под ними. Казалось бы на первый взгляд обычное отслеживание количества нажатий "Нравиться" для некоторых людей превращается в серьёзную зависимость.
"Днепропетровская панорама" решила выяснить у днепровского практикующего психолога Татьяны, каковы корни этой проблемы и как избавиться от болезненной зависимости от мнимой популярности.
"Зависимость от лайков - это психологическая проблема, причины которой нужно искать в детстве. Скорее всего зависимому человеку не додавали внимания родители с раннего возраста, с возраста формирования личности и её определенных первичных жизненных ценностей. Такие дети выростают неуверенными в себе. В более зрелом возрасте они стараются компенсировать недостаток внимания за счет разных факторов, в том числе - лайков и так называемого "интернет-признания", - рассказала специалист.
По словам доктора, это реальная угроза психическому здоровью человека. Самооценка зависящего, который получает малое количество лайков, постепенно снижается. Вполне естественно, что по истечению определенного отрезка времени человек может уйти в депрессивное состояние, полностью выйти из которого сможет помочь только квалифицированный специалист.
"Люди, непопулярные в виртуальных социальных площадках, испытывают глубокое отчаяние и, как результат, неадекватно оценивают свои внешние данные. Особенно эта проблема касается женской половины человечеста, для которой фактор идеального внешнего вида очень важен. Таким образом восприятие человеком себя настоящего искажается. Личность формирует собственное представление о себе сквозь фильтры виртуального признания", - добавила психолог.
Самое важное - осознать, что вы - индивидуальны и неповторимы, и принять себя со всеми недостатками. Любите себя, и тогда никакие лайки не повлияют на вашу самооценку!
