Землю накрыла самая длинная магнитная буря февраля. Как уберечься

Землю накрыла самая длинная из магнитных бурь последнего месяца зимы. Она началась во вторник, 7 февраля, и продлится четыре дня. Об этом пишет Днепровская панорама со ссылкой на Мeteoagent.

Нынешняя магнитная буря - средняя по штормовой активности. В это время будет отмечаться повышенная солнечная активность, которая может негативно сказываться на здоровье людей. Больше всего воздействию подвержены страдающие сердечно-сосудистыми и хроническими заболеваниями, пожилые люди и беременные женщины. 

Среди наиболее характерных симптомов воздействия магнитных бурь на организм - головная боль, тошнота и рвота, головокружение, боли в суставах и спине и животе, слабость и бессонница, повышенное артериальное давление и обострение хронических заболеваний.

Как уберечься от негативного воздействия

• Вести здоровый и активный образ жизни - правильно питаться, высыпаться, гулять на свежем воздухе и проветривать помещение, в котором находитесь.
• Лучше отказаться от кофе, алкоголя сигарет и заменить их травяным чаем и простой водой.
• Исключить жирную, соленую, острую и жареную еду, не увлекаться фастфудом.
• Делать зарядку, принимать контрастный душ. 
• Добавить в рацион капусту, которая содержит бактерицидное вещество лизоцим. Оно помогает организму быстро адаптироваться к изменениям внешней среды. 

Напомним, магнитные бури - это ответ магнитного поля Земли (защитного купола планеты) на вспышки на Солнце.

Мы публиковали полный календарь магнитных бурь на февраль.