Здоровье можно улучшить, отказавшись всего от одного продукта

Американские ученые провели исследования, в результате которого было доказано - отказ от сахара для людей, которые страдают от опасных заболеваний, может оказаться очень эффективной терапией.

В ходе экспериментов выяснилось, что большинство показателей самых важных функций организма у пациентов заметно улучшились за короткое время. Как оказалось. Всего 9 дней без сахара достаточно, чтобы самочувствие заметно улучшилось. В опыте американских ученых приняли участие 43 подростка в возрасте от 9 до 18 лет, которые страдают от ожирения и имеют, как минимум, одно хроническое заболевание, такое, как гипертоническая болезнь. В ходе эксперимента юные участники сократили употребление сахара на 9 дней. Но количество калорий в рационе добровольцев оставалось привычным. Основное отличие нового образа питания – замена углеводов, которые организм получал ранее из сахара, на углеводы из пасты, хлопьев, изделий из теста. Разрешалось даже есть пиццу, хот-доги и чипсы.

А через девять дней после начала эксперимента для участников эксперимента было проведено обследование. Медики тут же сошлись во мнении - результаты "оказались поразительными". Выяснилось, что у пациентов на 5 мм снизилось диастолическое артериальное давление, на 33 пункта - уровень триглицеридов в крови, и на 10 пунктов - количество "плохого" холестерина.

Этот эксперимент показал - вред здоровью наносит именно сахар, а не избыток калорий или лишний вес.

По материалам: "Телеграф".