Готується легко. Соковите й апетитне куряче філе у духовці (відео)

Якщо вам хочеться різноманіття у їжі, пропонуємо спробувати приготувати страви з курячого філе. Поживно і корисно. Адже курятина продукт дієтичний, а за рецептами, які ми пропонуємо, куряче філе печеться у духовці. І забудьте за традиційні відбивні. Побудьте трішки гурманом і приготуйте курячі стріпси, курячу пасторму, соковиту грудку у вершках, ніжну курячу грудку зі сметаною та начинкою. Або куряче філе з маринадом солодкий чилі. Ну і, звісно, як без курячого м’яса по-французьки. Все це можна приготувати швидко і з доступних продуктів, пише Дніпровська панорама.

Інгредієнти:

• куряче філе – 1 шт.
• помідор – 1 шт.
• сир – 150 гр.
• цибулина – 1 шт.
• відварені яйця – 2 шт.
• сіль
• спеції
• майонезу – 2 ст.л.
• зелень
• зубчика часнику – 2 шт.

Приготування:

Куряче філе розрізати вздовж тонкі скибочки.

Відбити молотком із двох сторін.

Посолити, заправити улюбленими приправами.

Начинка:

Цибулю нарізати півкільцями.

Помідор нарізати кубиком.

Сир та яйця натерти на великій тертці.

Нарізати зелень.

Поєднати все в мисці, видавити часник, трохи посолити і додати майонез.

Добре перемішати.

Скибочки філе викласти у форму або на лист.

Зверху рівномірно розподілити начинку.

Також зверху посипати сиром.

Поставити в розігріту до 200 г духовку приблизно на 20 хвилин.

Смачного!

Відеоурок:

Нагадаємо, раніше ми писали: Такого ви ще не куштували. Неймовірно смачна та проста закуска з синих