Эти продукты сделают вас вечно молодыми: раскрыт секрет долголетия
Орехи
Они снижают холестерин и обладают омолаживающим эффектом.Кунжут
Этот продукт богат кальцием и клетчаткой, которые хорошо влияют на пищеварительную систему.Вода
Хорошо выводит из организма токсины.
Черника
В ней содержится большое количество витамина С.
Лимон
Омолаживает весь организм, тонизирует кожу.
Авокадо
В этом продукте очень много омега-3, замедляющих старение.
Полезные продукты, которые помогут укрепить нервную систему
Ананас
Помогает ускорить метаболизм.
Арбуз
Ликопин, который в нем содержится, поддерживает уровень влаги в коже.
Морковь
Придает коже красивый оттенок.
Черный шоколад
Содержит флаванолы, благодаря которым улучшается кровоток.
Соя
Продукт, богатый на белок, который поддерживает и наращивает мышцы.
Овсянка
Это те самые медленные углеводы, которые не вредят фигуре.
Запеченные овощи — настоящая угроза для зубов: здоровье вам не простит
Брокколи
Лютеин, который содержится в брокколи, хорошо восстанавливает клетки.
Йогурт
Бифидобактерии наладят работу кишечника.
Оливки
Они буквально на клеточном уровне омолаживают ваш организм, но их надо употреблять свежими.
Напомним, ранее мы писали:
Группа крови, обладатели которой становятся очень влиятельными людьми
Глаукому может лечить известная специя
