Кому ни в коем случае нельзя есть соль: важно знать

Часто родители маленьких детей задумываются о том, можно ли солить ребенку блюдо.  Медики дали ответ на этот вопрос. Известно, что дети первого года жизни чрезвычайно восприимчивы к содержанию соли в продуктах питания.

Доказано, что избыточное потребление ребенком соли приводит к множеству проблем со здоровьем - наиболее чувствительны почки, негативно реагируют дыхательная и сердечно-сосудистая система, нарушается обмен веществ в костной ткани и т. п.

Однако совершенно неправильно делать вывод о том, что соль ребенку нельзя. Можно. Но надо понимать, что необходимое суточное количество соли для ребенка первого года жизни - менее 1 г.

Это количество ребенок без всяких проблем получит из материнского молока или из смеси, а с началом прикорма - из стандартного набора продуктов. Однако, до начала прикорма, добавлять соль все же не следует.