Кому помогут гвозди. Как в Днепре без вреда для здоровья избавиться от страхов и научиться управлять вниманием

"Вы уверены, что вам нужно воспользоваться таким кризисным инструментом?" - спросил меня с порога мужчина, который никогда не затеряется в толпе. И дело не только в высоком росте и густой бороде, но и в исходящей от него позитивной энергетике. Этот человек - проводник практики стояния на гвоздях, которая в последнее время стала чуть ли не трендом. Многие добровольно хотят испытать боль и рассчитывают извлечь из этого пользу для себя. В том, как работает эта практика разбиралась Днепровская панорама.

Гвоздестояние - известная еще со времен древней Индии практика медитации, расслабления и познания себя. Считается, что она укрепляет дух и заряжает тело энергией. 

В чем видят пользу практики

• Можно прорабатывать страхи, научиться принимать боль и отпускать ее.
• Происходит расслабление на физическом и ментальном уровнях.
• Повышается работоспособность, концентрация внимания,  энергичность.
• Практика учит управлять своим вниманием.
• Стимулируются нервные окончания, отвечающие за работу внутренних органов.

Максима Рысенко мне рекомендовали, как одного из лучших в Днепре специалистов в области духовных практик и саморазвития. А уж на гвозди он поставит лучше всех, уверяли меня. Но все оказалось не так просто. 

Максим сразу же захотел четкого ответ на вопрос - а зачем мне стоять на гвоздях? По его словам, не стоит посещать практики без какой-либо цели. К тому же любым кризисным инструментом (в их числе и стояние на гвоздях) можно как помочь, так и навредить. 

Я за то, чтобы человек четко осознавал, что он делает и для чего. Это  как когда-то люди начали пить кофе, чтобы себя взбодрить. Но в итоге это превратилось в постоянную привычку, норму, которая уже не помогает организму, а вредит.

То же самое с любыми кризисными инструментами. Их нужно использовать, когда уже никакие другие инструменты не могут помочь, либо, когда убеждаешься, что этот инструмент - наиболее подходящий, - объясняет Максим Рысенко.

В топе проблем, которые можно решить гвоздестоянием – депрессия. 

От депрессии - замечательный инструмент. Депрессия – это когда человек немножко «вылетел» из своего тела, немного дистанциирован – гвозди его тут же возвращают на место. 

Вот все, кому не хватает контакта с телом, приглашаю на эти прекрасные гвозди, - говорит специалист. 

По его словам, люди приходят постоять на гвоздях, в надежде решить какую-то свою проблему, нередко касающуюся финансов или личных отношений. Становясь на гвозди, они высказывают намерение. Но это не значит, что сразу после сеанса проблема решится. Нет. Практика может разбудить в человеке внутренний потенциал, готовность к переменам в себе и своей жизни и таким образом повысит его возможности к решению своего запроса.

Пользы от стояния на гвоздях очень много. Но нужно понимать, с чем мы сталкиваемся, когда становимся на гвозди. У нас есть рептильный мозг - наша животная природа, которая старается избегать любых некомфортных ситуаций. Стать на гвозди - это в первую очередь запустить наш животный страх, который говорит - уходи, это опасно. А если мы стоим на гвоздях с каким-то намерением, то испытываем страх в рамках этого запроса. Мы начинаем справляться с этим страхом с помощью дыхания, сознания, поддержки терапевта, который рядом с вами. И постепенно выходим в нормальное состояние, ровное – нас уже не трясет. При хороших условиях через 15 минут нам становится спокойно и переходим к другому этапу стояния на гвоздях - я его называю молитвой. Это процесс радости, потому что поднимается очень много энергии и ее можно направлять в благодарность. Но это при условии, что вы расслаблены, - объясняет Максим.

Противопоказания

• Беременность 
• Вирусные заболевания
• Сердечно-сосудистые заболевания
• Онкология
• Сильные психические расстройства

Когда сотни гвоздей стимулируют зоны проекции внутренних органов на стопах, запускаются восстановительные и оздоровительные процессы в организме. 

Есть просто физиологические плюсы. Стояние на гвоздях запускает лимфатическую систему, кровообращение, улучшается приток крови к органам - организм начинает бешено суетиться, чтобы самому себе помочь, - говорит специалист.

Он объясняет, что мощное воздействие гвоздей пробуждает все наши блокировки, внутренние ограничения. Но при этом человек должен быть готов справиться с тем, что высвобождается.

Энергия поднялась и ее надо реализовать. Главное, чтобы человек осознавал, что с ним происходит, отслеживал внутренний процесс. Если мы говорим об энергетике, то надо хотя бы чувствовать в себе эту энергетику.

Нужно ли всем постоять на гвоздях - сложно сказать, но если выбор между ничего и гвозди, то буду советовать гвозди- это лучше, чем лежать на диване, смотреть сериалы и ждать, когда что-то произойдет. Это хотя бы смотивирует человека что-то делать. Это по крайней мере поднимет его на какой-то следующий уровень, после которого он разберется, какая из практик (может быть из более мягких) ему подходит, - добавляет Максим Рысенко.

 
Напомним, ранее мы писали, как в Днепре поправить "настройки" организма и победить паническую атаку.